Хотите быть молодым и красивым? Держитесь поближе к старым и больным!
)))
Уточню - статья о продуктах, которые сокращают продолжительность жизни.
В последующих статьях я раскрою более подробно всю информацию по каждому их продуктов. Здесь приведу список с некоторыми пояснениями.
Итак, давайте приступим. Вот список продуктов, которые воруют у Вас молодость:
1. Соль в больших количествах. Потребляйте отдельно от пищи!
Чем больше Вы хотите соли, тем более закислен Ваш организм.
2. Сахар - разрушается ферментная система организма. Запускает один из факторов старения - гликацию. Это помимо избитого - заболеете сахарным диабетом...
3. Алкоголь в большом количестве - не дает выводить токсины, вымывает витамины
4. Дрожжевой хлеб. Не буду много писать. Только лишь такой факт об исследованиях: "злокачественные опухоли, помещённые в дрожжевую основу, начинают расти в геометрической прогрессии и полностью исчезают при извлечении из дрожжевой среды... "
5. Уксус
6. Мясо с прилавков магазинов - животных кормят гормонами (женскими)
Большое количество темного жирного мяса - нагрузка на выделительные органы
7. Кофе в большом количестве - выводит жидкость их организма
8. Продукты из пшеницы. Пшеница содержит тип углеводов Амилопектин-А, который повышает уровень сахара в крови еще больше чем обычный сахар.
9. Глютеносодержащие продукты. Глютен - это белок, который содержится в пшенице, ржи, ячмене и овсе (по овсянке, на самом деле, много полемики)
10. Трансжиры (синтезированные жиры) - содержится в некоторых растительных маслах (пальмовое например) - разрушает здоровье. Повышает уровень холестерина, провоцирует сердечно-сосудистые заболевания и вызывает сахарный диабет 2 типа.
11. Фастфуд и пицца - не нужно объяснять, я думаю.
12. Газированные напитки
13. Соки из пакетов и на основе сахара
14. Картофель в больших количествах, жареный, фри, чипсы
15. Животные жиры в большом количестве - сильно нарушают метаболизм
16. Копчености - процесс включает формальдегид
17. Печень в больших количествах - содержит плохой холестерин
18. Энергетики
19. Майонез и промышленные соусы
20. Молочный шоколад
И еще запомните - на каждый килограмм лишнего веса, давление понимается на 10 кубиков ртутного столба. Среди долгожителей нет полных людей...
В следующей статье: Продукты, которые продлевают молодость и жизнь.
Здоровья и долголетия!