Все дети вовремя обедают, если проголодаются. Когда ребенок не хочет есть, то заставить его – задача невыполнимая. Тем не менее вы должны тщательно следить за его весом и режимом питания, чтобы исключить появление любых проблем со здоровьем.
Любой родитель забеспокоится, если его ребенок капризничает и не хочет есть. Дети с нерегулярным режимом питания часто не развиваются физически и умственно, больше подвержены болезням. Обычно это свойственно малышам и дошкольникам. Чаще всего это связывают с изменениями аппетита в процессе роста и развития.
К счастью, эта проблема абсолютно нормальна и быстро сходит на нет. У 25 детей из 100 наблюдались проблемы с аппетитом, что не помешало им вырасти здоровыми людьми. Так что ваш ребенок в этом не одинок.
Однако на некоторые симптомы стоит обратить особое внимание, чтобы проблема не стала серьезнее:
• потеря веса или низкий вес;
• нерегулярный рост;
• пищевые расстройства;
• нестабильное психологическое развитие.
Если вы заметили что-то из списка, то обратитесь к лечащему врачу.
Почему ребенок не хочет есть?
Тот факт, что ваш ребенок отказывается от еды, может быть вызван несколькими факторами. К ним относятся характер, состояние здоровья и личные пищевые привычки.
Аналогично вредные пищевые привычки родителей оказывают влияние на аппетит детей. Большое влияние имеют также отношения, в которых находятся родители, и их образование.
Что же делать?
Установите время еды
Очень важно, чтобы ребенок регулярно питался три раза в день. Для этого вы можете установить график приема пищи.
Не заставляйте его есть
Иногда, из отчаяния, родители готовят специальное питание или заставляют детей есть. Если уж ваш ребенок совершенно не хочет есть, уместнее подождать до следующего приема пищи, когда он будет голоден.
Ешьте вместе
Это отличный прием приучает ребенка к дисциплине. Еда без стресса и споров поможет расслабиться, а после непринужденной беседы тарелка будет кристально чиста.
Понравилась статья? Не забывайте поставить «палец вверх» и подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы! Оставляйте комментарии, если у вас есть вопросы по статье, мы обязательно ответим!