В 70 годы в США началась истерия по поводу бега. Был создан миф о пользе бега для здоровья.
Когда как для здоровья полезнее не бегать, а отказаться от вредных привычек в первую очередь.
Сегодня также есть странная мода на самоистязания в марафонах и айронмэн. Такие виды нагрузок точно не помогают здоровью, но поддерживаются извне.
Первоначально, в США создал эту моду Фил Найт, основатель Найк. Они целенаправленно занимались пропагандой бега, чтобы увеличивать свои продажи.
Сегодня также поступают и в Рибок. Они изобрели новый вид спорта, КРОССФИТ, в котором нагрузки чрезмерны, и со здоровьем это точно никак не соотносится.
Сегодня на кроссфит приходят посмотреть десятки тысяч человек. Элемент соревновательности и доступность занятий нравятся толпе.
"Выживают те виды, которые подвергаются различным видам стресса" - Чарльз Дарвин.
Для здоровья полезны разнообразные нагрузки, причем без перегибов. Не ведитесь на поводу у маркетологов!