Чтобы правильно расставить приоритеты и осознать, на что в первую очередь пустить силы и внимание, чему уделять больше времени, чтобы максимально быстро привести свою жизнь в гармоничное состояние, существует практика: Колесо жизненного баланса. Это «Колесо» придумал Пол Дж. Майер, и оно уже успело зарекомендовать себя на тысячах тренингов по всему миру.
Важно уметь держать в балансе все сферы вашей жизни и развиваться всесторонне. Ведь та сфера, которая проседает, всегда будет тянуть за собой вниз остальные и омрачать общее эмоциональное состояние. И, даже если в остальных параметрах все хорошо, вы будете испытывать неудовлетворенность, разочарование своей жизнью, если где-то будет недобор.
Колесо жизненного баланса представлено в виде круга, на котором радиусами представлены основные сферы жизни и цели по каждой категории.
Пример:
Сферы для каждого индивидуальны, так что вы указывайте свои.
Далее, пропишите на отдельном листе для себя, как бы выглядела ваша жизнь, если бы на шкале можно было бы поставить на 10 баллов из 10 на определенную категорию. Например, 10 баллов на шкале творчества (музыка) на ближайший год для меня выглядит так: "Я записала и выпустила свой музыкальный альбом, который занимает высокие позиции в ITunes и Яндекс.Музыке и провела успешно свой сольный концерт на аудиторию от 70 человек, а мой Ютуб-канал насчитывает уже больше 100 000 подписчиков."
Пишите ваши цели в настоящем времени.
Дальше нужно понять, какая сфера отстает больше всего. Какие цели и желания постоянно откладываются и разобраться почему. В этом вам поможет статья - 7 простых приемов, как перестать откладывать все на потом? Прокрастинация - как быть?
Та категория, у которой меньше всего баллов является первостепенным источником неудовлетворенности и разочарования в жизни. И когда вы улучшаете её – то усиливаете ваше ощущение благосостояния, достатка, счастья, любви к себе и окружающему миру.
Дальше составьте план по решению данного вопроса, расставьте приоритеты, чтобы все успевать. И каждый день делайте шаг на пути к улучшению данной сферы жизни и гармонизации - выравнивания общего колеса жизни.
Практику повторяйте раз в 1–3 месяца, чтобы отслеживать изменения.
Начинайте менять свою жизнь, свое мышление, свои привычки уже здесь и сейчас. Не ждите идеальных моментов, стечения звезд или удачных понедельников. Ведь время уходит безвозвратно. Нужно научиться ценить его, расставлять приоритеты и распоряжаться им более грамотно, чем нас приучили с детства, чтобы достигать желаемых целей. В ожиданиях лучших времен и возможностей можно их пропустить.
Поверьте, у вас уже все есть для достижения желаемого. Мир всегда предоставляет нужные ресурсы, возможности и решения, нужно просто позволить себе их заметить. И если вы чего-то захотели, значит это уже возможно воплотить. В настоящем моменте уже созданы для вас самые идеальные условия для воплощения вашей мечты в жизнь.
Дорогу осилит идущий! Так что действуйте, у вас все получится! Я узнавала)
Друзья, я очень старалась в написание данной статьи, поэтому буду признательна, если вы отблагодарите меня своими лайками и подпиской на мой канал!