Здравствуйте! Сегодня мы поговорим о том, что будет, если вы откажетесь от всех напитков и будете пить только воду. Все мы знаем к каким последствиям могут привести такие напитки как: чай, кофе, компот, алкоголь и различные газированные напитки. Это и набор веса, боль в животе, проблемы с кожей и сердцем, а так же кариес. Так что же произойдет с нашим организмом если мы вместо всего этого будем пить воду?
- В первую очередь, если вы будете пить только воду, и причем часто, то вы похудеете примерно на 2 килограмма за две недели. А занимаясь спортом, можно ускорить этот процесс в несколько раз.
- Также вы ускорите свой метаболизм и повысите уровень энергии, но для этого необходимо натощак выпивать пол литра воды, этим вы запускаете обмен веществ в вашем организме.
- Ваш мозг начнет лучше работать, дело в том, что мозг состоит примерно из 70-80 процентов воды, так что потребляя воду вы питаете свой мозг.
- Вы меньше едите, что также поможет вам похудеть. Дело в том, что мы часто путаем голод с жаждой и можем съесть что то калорийное вместо того, чтобы просто попить воды.
- Ваше тело будет скорее выводить токсины, чем меньше токсинов, тем моложе ваш организм и он перестанет стареть так быстро.
- Вода уменьшает риск развития различных заболеваний от гипертонии до болезни кишечника.
- Благодаря тому, что вы регулярно начнете пить воду, вашему сердцу будет легче работать, дело в том, что вода разжижает кровь. 1 литр воды в день снижает риск возникновения сердечного приступа на 40-45%.
- Через месяц вы заметите, что ваша кожа станет мягче и моложе, а поры чище. Вода наполняет клетки изнутри, и кожа выглядит моложе.
- Ну и конечно же вы станете богаче, благодаря тому, что вы сэкономите кучу денег, не покупая различные напитки.
Желаю Вам всего самого наилучшего!
Не забудьте подписаться на канал и поставить "палец вверх"!
