Принимать себя - это самый большой подарок, который ты можешь себе сделать. За этими словами кроется намного большее, чем душевное спокойствие - за этими словами открывается целый мир возможностей.
Твой мир, который только и ждет - когда же ты будешь готова, и приняв себя, примешь тем самым все дары, что готовит для тебя жизнь.
Самокритика и постоянное недовольство собой не только отравляют жизнь, но и гасят энергию. Ту, что можно было бы использовать в самых благих целях. Когда ты себя обвиняешь в чем-то; когда ты выискиваешь в себе недостатки и стараешься мысленно побольнее себя ими "ужалить"; когда ты сравниваешь себя с другими, намеренно делая акцент на собственной якобы "неуспешности", ты тем самым крадешь собственную силу.
Путь морального самоистязания не приводит к хорошим результатам. И если ты хочешь что-то изменить в жизни - если ты хочешь стать счастливым, успешным, здоровым и богатым, то начинать нужно с самого главного - принятия в себе всех качеств, черт характера и внешности без всяких "но".
Принятие себя не означает, что теперь ты смиряешься со всем, что тебе не нравилось и опускаешь руки. Нет, ты подходишь к ситуации с другой стороны - со стороны любви и заботы. Тех самых чувств, которых тебе не хватало в качестве поддержки для изменения всей твоей жизни.
А вот и маленькие советы:
- каждый день говори себе, что ты принимаешь себя такой, какая ты есть. После этого не забывай добавлять, как сильно ты себя любишь и ценишь! Лучше всего проговаривать эти слова, глядя в зеркало - эффект будет намного мощнее "слов в пустоту". Реши, что теперь как минимум каждое утро на протяжении месяца ты обязательно будешь выполнять эту маленькую волшебную практику - а лучше всего делать её и на протяжении всего дня.
- составь список того, что очень тебе в себе нравится. Это могут быть черты внешности: разрез и цвет глаз, кожа, волосы, силуэт фигуры, тонкая шея или изящные щиколотки. Это могут быть черты характера: доброта, чувство юмора, женственность, чистоплотность, ум. Это могут быть таланты: умение создавать уют в доме, писать или сочинять стихи/прозу, петь, танцевать, быстро считать в уме и т.д. Выдели все, что вызывает в тебе приятные чувства. Теперь этот список - твой щит. Каждый раз, когда засечешь в голове желание поругать себя, вспоминай о чём-то из этого списка. Вспоминай о том, что именно делает тебя Личностью!
Как только твой эмоциональный компас смещается с негативных отметок по отношению к себе на позитивные, начинает высвобождаться энергия, которая позволяет прийти в жизнь новым возможностям (до этого момента твоя НЕлюбовь к себе блокировала эту энергию). Это может показаться чудом, но словно сама Вселенная начинает помогать в достижении твоих желаний!
*Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, - впереди много интересных, уникальных и вдохновляющих текстов!*