Вы наверняка слышали выражение "хозяина нет дома", когда человек витает в облаках. Но бывает и такое, что хозяин полностю не пользуется свои домом, т.е. телом. Если вы понаблюдаете, то обнаружите, что ваше внимание сфокусировано больше в районе головы и груди. Хозяин в основном там, живет на первом этаже, а на второй и не думает подниматься))
Говорят, когда у человека заболевает орган, туда просто перестала поступать энергия, но стоит только хозяину пойти в это место, проще говоря обратить туда внимание, как энергия снова начинает вливаться. Можно сказать, что она - КРОВЬ КРОВИ. Так вот, когда мы что-то забрасываем, это перестает работать на нас . То же самое и с телом. Например, мы знаем, что у нас есть множество зажимов, которые формируются при стрессе, снимаются же массажем. Но они также и исчезают, если их прочуствовать. Проще говоря, хорошо бы уметь быть одновременно во всем себе)) .
Попробуйте сейчас замереть и ощутить тело.
Есть метод, который я нашла в одной книге, с тех пор, как стала использовать его , а это около 1,5 года, моя восприимчивость резко повысилась и добавила красок в повседневность. Я стала ощущать реакцию тела при гневе, например, в ногах, туда сюда дрожь маячит. При страхе - со спины начинает "обнимать" "холодная водичка". Да и просто погружаюсь в настроение отдельной части. Это захватывает. Давайте коротко расскажу в чем суть, это просто, это добавляет осознанности, что приводит потом и к повышению вашей энергии, атмосферы, которая начинает создаваться внутри и около вас.
Метод. Сядьте, стойте - как удобней. НАЧИНАЙТЕ ПЕРЕМЕЩАТЬСЯ. Пишу примеры .Вы сами можете импровизировать, и у вас куда лучше получиться) Значит, перенеситесь сначала в правое ухо, побудьте там. Как там живется? Затем пойдите в область коленки, погостите у большого пальца правой ноги и резко перепрыгните к мизинцу левой. Медленным шагом пройдитесь до указательного пальца. И так далее)) В общем, гуляйте по своему телу.
Это таинственный мир. Вперед в неизведанное)