10 июля Анастасия Костенко родила дочь, своему мужу, футболисту, Дмитрию Тарасову. Модель делится со своими подписчиками, в сети, буднями молодой мамы. Практически сразу после родов, Анастасия выложила фотографию с малышкой, показав всем поклонникам прекрасную фигуру.
Но модель решила не полагаться полностью за генетикой, и продолжать приходить в форму при помощи спорта. Так, недавно, она сделала пост, радостно сообщив своим поклонникам о том, что врачи разрешили модели ходить в бассейн. Настя пишет: "Ура, разрешили спорт!..."
Подписчики ринулись обсуждать свои способы привести фигуру в отличное состояние после родов:
"А Вы вакуум не пробовали? Очень хорошо подтягивает мышцы живота и одно из первых упражнений которое можно после родов.ну и так по маленечку с фитнес резинками гантелями и фитболом, последний это вообще панацея для мамочек и малышей."
"Я родила в апреле ,еле до жила до июля ,когда разрешили заниматься. Дома ни как не хочется , лень. А вот с тренером ,хожу с удовольствием в зал ."
"у меня КС и я на 3 месяц после родов пошла в зал и приседала. Все от подготовки зависит и от состоянии здоровья."
А вчера, Анастасия поделилась подписчиками своими переживаниями по поводу питания. Модель призналась в том что обожает фастфуд, но держится со всех сил, ради дочери Миланы.
Поклонницы поделились своими размышлениями о рационе кормящей мамы:
"только Цезарь ролл без соуса и помидоров) а в кфц салат Цезарь без соуса."
"Настю я очень понимаю. Когда ничего вредного себе позволить не можешь,то аж слюни текут....Самые тяжелые первые 4 месяца. Потом жизнь потихоньку налаживается. Помню,как я съела первый кусочек белого шоколада, когда дочке было 2,5 месяцаэто был такой кайф))))"
"Ребенку 4 месяца. Ем все) Мак в том числе, не рискую пока только газировку пить. А фри с бургерами на ура Никаких проблем у ребёнка, ребёнок кстати второй)"
читайте также: "10 российских звёзд родивших в 2018"
" Анна Хилькевич родила и уже во всю гуляет с новорождённым ребёнком"