Сейчас очень сильно пропагандируется здоровый образ жизни, а так же идея об ухоженности женщин. Считается, что женщина должна следить за своей фигурой и внешностью,то есть правильно питаться, ходить в спортзал, посещать салоны красоты. Почему я называю это идеей? Потому что предлагается соблюдать все эти условия практически всем. По телевидению во многих передачах располневшим женщинам заявляется: "Как вы так себя распустили, голубушка. Вот от вас муж-то и ушел." А то, что муж, так называемый, является особью мелкого рогатого скота, умалчивается. И не важно, где ты живешь : в большом городе или в деревне Большие Лопухи, ты должна быть женщиной- конфеткой.
В очередной раз наслушавшись такой информации, решаю устроить себе импровизированный фитнес вечерком, и, как водится, начать новую жизнь, только не с понедельника, а с выходного дня.
И вот он настал, мой выходной. С утра фитнес отменяю. Дела. А с другой стороны, как на это посмотреть. Итак, утро. Первое упражнение потягивание лежа в кровати. Потягивание в состоянии блаженства, так как на работу идти не надо, то есть настрой позитивный, а это очень важно. Далее неспешная ходьба до кухни и удобств. Готовим завтрак, ускоряемся. Заказывали легкий бег, пожалуйста.
Заправляю кровать, то есть упражнение для рук состоялось. Одновременно выполняю упражнения для голосового аппарата, раздаю команды домочадцам. При необходимости увеличиваю силу голоса и количество повторений. А что с ними еще поделаешь? Периодически они становятся глухими иностранцами. Когда им выгодно. Далее упражнения для плечевого пояса и полунаклоны, то есть пылесосим пол. А тут белье выстиралось, нужно повесить на веревку, то есть выполняем глубокие наклоны с поднятием рук. Снова переходим на легкий бег и упражнения для рук. Обед. Всех накормить нужно.
Понимаю, что нужно менять группу мышц, на которую распределяется нагрузка, поэтому полы решаю мыть руками, без швабры. Вот вам и глубокие приседания, пилатес, упражнения в положении полулежа. Далее легкая пробежка по магазинам.
Вечер. Ужин. Снова упражнения для рук и мелкой моторики. Опять тренируем голосовые связки, так как глухие иностранцы не ценят чужой труд и метят свою территорию беспорядком. Переходим на легкий бег для устранения непорядка. Упражнение на расслабление в кресле. Наконец-то я до него добралась. Релакс. Глухие иностранцы трижды предупреждены об ответственности, поэтому затаились молча в своих углах.
Принимаю водные процедуры и из последних сил доставляю себя в кровать. Отчетливо понимаю, что камасутра останется мною не изучена. Вот тебе и фитнес. Новая жизнь началась. и начала так сказать пока не радует.