У меня есть привычка – я веду учёт всего, что посмотрел и прочитал. Только не просто пишу название фильма или книги, а оцениваю их и выписываю ценные для себя идеи. Это своеобразное хобби преследует две цели: лучше вникнуть в смысл, выделяя ключевую мысль, а также регулярно поддерживать дисциплину.
Вот, что я недавно заметил. Просматривая список фильмов годичной давности с низкой оценкой, например, 4 из 10, я хотел вообще поставить единицу и злился на себя за потраченное время. С другой стороны, фильмы с оценкой 8 казались мне заслуживающими десятки. Я вспоминал их совершенно иначе и даже добавлял в журнал свежие мысли.
Моя реакция – наглядный пример того, как мы, оценивая прошлое, лучше воспринимаем полезные или счастливые моменты и начинаем хуже относиться к пустым тратам времени.
Часто, бездельничая в настоящий момент, мы рассуждаем так: «Эх… расслаблюсь, от меня не убудет». А в итоге будем думать, что именно этого времени нам не хватило на то, чтобы стать миллионером или найти лекарство от рака. И наоборот, если мы достигаем успехов, особенно небольших, поначалу они не кажутся столь значительными, но с результатом в руках мы по-хорошему переоцениваем прошлое. Как, например, в первый месяц посещений тренажёрного зала оказывается трудно отследить свой прогресс. Но через год, стоя перед зеркалом, мы считаем его очевидным.
Обиднее всего, когда мы поддаёмся вредным привычкам или разрушительным эмоциям, считая, что в этом нет ничего страшного. Скажу банальную в квадрате вещь, но кроме настоящего другого времени для жизни у нас нет. Время, которое мы тратим в пустую, уже не вернуть, а проведенное с пользой будет приносить плоды и через 10 лет.
Это не значит, что нужно бежать и пересчитывать пройденные дни или совершённые ошибки. Будет лучше переключить внимание на то, что приносит пользу, и иногда напоминать себе о ценности настоящего.