Почему помидор? Все очень просто, помните таймеры в виде помидора? Вот это от туда.
В 2006 году вышла книга "Метод помидора" написанная Франческо Цирилло, поэтому если метод вас заинтересует у вас будет возможность ознакомиться с ним подробнее у первоисточника.
А я перейду к описанию данного метода. Его суть сводится к делению задач на временные отрезки, протяженностью в 25 минут, называемые помидорами.
Задачи делят на блоки, т.е. 4 помидора с перерывом после каждого в 5 минут. После выполнения всего блока задач из 4х помидор должен следовать перерыв в 15 минут.
Для чего это делается: применяя чередование труда и отдыха мы помогаем мозгу сосредоточится на важных задачах и не отвлекаться на мелкие.
Важный момент: Работа над текущей задаче не может быть прервана раньше, чем пройдут 25 минут.
На практике скорее всего вы столкнетесь с тем, что задача занимает больше 25 минут, это нестрашно, ее можно просто разбить на этапы.
Данный метод хорошо себя зарекомендовал, не смотря на то, что книга вышла 2006, сама техника была предложена еще в 80-х годах.
К недостаткам метода относится, то что он подходит не всем, например, людям творческих профессий он явно не подойдет. Кроме того, метод требует дисциплины, а к ней привыкнуть трудно.
Если у вас есть свои методы, которые помогают экономить время пишите, будет интересно пообщаться на данную тему)
Если вам понравилась статья: подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки!