Делится с нами Экстрасенс Виктория Райдос!!
Игры — это не только способ убить время, но и хороший способ моделирования действительности.
В игре можно с неожиданной стороны увидеть, что происходит в вашей жизни, или попробовать для себя новые роли и правила. Конечно, для этого нужно обладать достаточной степенью несерьёзности: но, возможно, именно чрезмерно серьёзное отношение к себе часто и мешает людям.
Попробуйте поиграть, как если бы. Например, вы мечтаете заниматься творчеством, но не знаете, каким образом подступиться к этому занятию. Поиграйте, как будто вы творческая личность: оденьтесь, как творческая личность, сформируйте подходящий стиль поведения, делайте то, что, как вам кажется, вы должны при этом делать и так далее.
Или попробуйте поиграть в себя, в свою жизнь. Ведь во многом наше поведение — это всего лишь некая роль, которую можно изменить или вообще отказаться от неё, но пока человек находится внутри роли — ему сложно это осознать и что-то с ней сделать. Игра может помочь посмотреть на себя со стороны.
Например, если человек часто злится, он может попробовать отыграть это — придумать такого персонажа (в данном конкретном случае желательно, чтобы окружающие люди знали о том, что вы собираетесь какое-то время быть особенно злым, и не были против). Можно играть, собравшись с другими людьми, — в процессе психологического тренинга, например. А можно — просто в процессе повседневной деятельности. Хотя, конечно, нужно соблюдать и какую-то технику безопасности: например, не нужно играть, что вы — супермен, выпрыгивая при этом из окна, или что вы — миллионер и тратить за день сумму, равную вашей годовой зарплате.
Подпишись на канал! Ставь класс!!!!