Добрый день, сегодня пройдет наше очередное мозговое занятие. Вы уже вливаетесь или только зашли? Неважно! Главное, что вы сейчас здесь! Итак, для новеньких, мы проводим небольшие 15 минутные тренировки для вашего мозга. Цель занятий максимально разгрузить ваше сознание от рутинных дел и дать мозгу такую пищу, какую он уже давно не ел.
Ну не будем долго предисловить, поехали!
Таблица Шульте
Цель данного упражнения очень проста. Нужно найти по порядку все цифры и числа, при этом не отводя взгляд от середины таблицы( в нашем случае это цифра 1)
Очень хорошо разгружает мозг от привычных тел, открывает третий глаз и улучшает навык периферийного зрения. Помните, не отводите взгляд от середины таблицы! Если слишком легко, немного увеличьте таблицу, так вам придется захватить взглядом более широкую область.
Цвет и слово
Смысл данного упражнения лежит на его поверхности. Вам нужно назвать цвет слова, которым записано данное слово. Так сказать цвет чернил. Сначала от начало до конца, а потом обратно. Суть в том, что это упражнение прокачивает связь между двумя вашими полушариями. Левое отвечает за ваше творчество( в данном случае за цвет), а правое отвечает за символы( слова и буквы). Выполняя такое упражнение оба полушария работают сообща.
Асинхронное рисование
Задание чуть посложнее, ваша цель взять в каждую руку по карандашу и одновременно нарисовать оба символа. Если слишком легко придумайте боле сложные символы, если слишком сложно, более легкие( например круг и квадрат, как на первом занятии)
Развивает ваш мозг в производственном направлении. Тренирует вашу способность заниматься сразу несколькими делами одновременно. Держать в голове сразу несколько задач, как Юлий Цезарь.
Вперед к развитию!
Асинхронные жесты руками
Суть упражнения в следующем. Левой рукой вы делаете жест как на первой картинке, а правой рукой делаете жест со второй картинки. После чего быстро меняете жесты между руками в течении 10 повторений.
Приучает ваш мозг быстро переключатся между несколькими делами без ущерба обоим делам. Очень помогает в экстренных ситуациях когда надо и ребенка собрать и ключи не забыть.
И последнее упражнение, как всегда для настоящих камикадзе!
Упражнение для камикадзе
Суть упражнения весьма непроста. Для начала мы выбираем цитату.
Например цитата Марка Аврелия
Мечтайте о великом: лишь великие мечты в силах затронуть людские души
Такая вот хорошая цитата. Запишите ее на листочек. Записали?
Теперь запишите каждое слово цитаты наоборот, при этом не смотрите на текст выше.
Получится как-то так
Етйатчем о мокилев...
В таком темпе всю цитату. Сделали?
Отлично, половина уже пройдена!
Теперь же самое сложное, все это нужно повторить другой рукой!
Да, той самой, которой вы почти не пользуетесь в таких делах.
Повторите все действия нерабочей рукой.
Чувствуете как ваш мозг пульсирует? Это он так развивается. Эта каша очень для него полезна. Не забывайте его кормить!