Предпочти поваляться перед телевизором или с книгой в руках вместо пробежки? Не вините себя.
Новые исследования показывают, что от лени есть реальные преимущества для здоровья.
Конечно, полностью физическую активность никто не отменял, но позволить себе немного полениться может действительно помочь вам жить дольше.
Вы слышали о теории Дарвина "выживание наиболее приспособленных", верно?
В том, что сильнейший в виде будет упорствовать? Теория Дарвина может быть развенчана в ближайшем будущем, потому что в последнее время ученые играют с фразой что-то вроде “выживание самых ленивых.”
Команда исследователей из Университета Канзаса и Оксфордского университета убеждены, что ключ к долгой жизни может заключаться в искусстве снятия нагрузки.
Регулярные физические упражнения полезны для здоровья, поэтому, если вам действительно нравится посвящать свободное время поднятию тяжестей, здорово.
Но, если Вы не любите заниматься спортом, Вы не должны чувствовать себя виноватыми.
Но, на всякий случай, если вы искали какое-то дополнительное оправдание, новые данные предполагают, что лень может привести к более длительной жизни.
Исследователи проанализировали окаменелости, датированные 5 миллионами лет назад до сегодняшнего дня.
Глядя только на эти данные, исследователи обнаружили, что виды, которым требуется больше энергии для выживания, с большей вероятностью быстро вымрут, в то время как виды, уровень энергии которых остается низким, с большей вероятностью будут процветать.
Конечно, такого рода информация пока носит предварительный характер, поэтому авторы исследования классифицируют свои результаты как обобщение.
Ясно, что есть некоторые преимущества для здоровья, которые приходят с ленью, но лень сама по себе не является конечной целью. Нельзя целыми днями валяться на диване и рассчитывать на долгую жизнь.
Лучше всего найти баланс между активностью и ленью.
