История невыдуманной девушки (продолжение)
18 сентября 2012 г
Контроль эмоций – это возможность обрести счастье... мне этому нужно научиться ...
Дорогой Дневничок, с тобой бывало когда-нибудь, что ты под влиянием эмоций что-нибудь сделал или сказал такое, о чем потом горько сожалел? А ты никогда не задумывался, почему у тебя не получается контролировать эмоции? Вряд ли... а я думаю об этом... Постоянно...
Наверное, ты уже заметил, что такого рода ситуации происходят со мной с определенными видами эмоций, такими, как гнев или ревность. С отрицательными эмоциями. Депрессия, страх, беспокойство и навязчивые мысли о проблемах довольно часто играют слишком большую роль в жизни человека.
Я привыкла негативно реагировать на многие раздражители; но если быть объективной, зачастую бываю чересчур уж негативна. При этом я теряю способность держать себя в руках и изливаю свои эмоции на окружающих и конечно же тебе...
Довольно много людей позволили эмоциям взять над собой верх и я в том числе... В общем-то, нет ничего плохого в сильных эмоциональных переживаниях.
Эмоции являются ценной частью человеческого бытия... они обогащают нашу жизнь. Без них мы были бы безучастными роботами... Но когда полностью отсутствует контроль эмоций, а чувства, наоборот, начинают контролировать действия – могут возникнуть серьезные проблемы. Необходимо научиться держать чувства в узде и соблюдать баланс между разумом и эмоциями...
Это позволит мыслям всегда оставаться ясными, а поступкам – обдуманными...
И вот как же мне научиться контролировать свои эмоции, чувства, переживания? Как не слететь в очередной раз?
Грязно, глупо, тихо, потому что пусто.
И знаешь, бесит свет в тоннеле без конца,
И каждый шаг без смысла, актеры без лица.
Парящая свобода больше не смогла
Притяжение земли преодолеть — умерла.
Я раньше видел многое, теперь я ослеп.
Я раньше верил многим, не верю себе.