Я знаю, что испытывает "толстая" девушка: ежедневное желание сменить тело и сменить жизнь. Это когда ты каждое утро проходишь через такую тонко скрытую пытку: подходишь к зеркалу, смотришь на свой живот и думаешь: "Почему он не стал меньше?" Жизнь превращается в невидимую борьбу с весом и постоянное ощущение, что ты - неправильная, надо срочно меняться.
Масла в огонь подливают различные тролли со своими архи-важными мнениями: "Лишний вес - это зло!", "Да посмотрите вокруг, мы же в коровнике!". Особенно активно сеют смуту, как ни странно, именно женщины. Вы тоже, похудев на пару килограмм, будете при каждом случае думать "Какие же эти толстые страшные!"??? Оттого то и становится так тоскливо на душе - понимаешь, что сиюминутно решить проблему веса не сможешь и придется еще долго слушать такие причитания.
Со временем, к сожалению, девушка начинает съеживаться, как цветок после заката. Вот признаки затюканности души, которые со временем из-за комплекса полноты приобретают нехилый масштаб:
- Девушка наряжается, как на похороны: очень часто носит черное. Что бы не выделяться и якобы выглядеть стройнее. Хотя все мы знаем... что в вашем уме вы остались такой же "толстой", как раньше.
- Почти никогда она не может расслабиться: ей постоянно кажется, что рядом со стройняшками она выглядит монстром с планеты К-Пэкс и вызывает отвращение у окружающих.
- На фотографиях всегда старается спрятаться за чужие спины, чтобы не дай бог не запечатлеть себя в еще более «толстом виде»
- Непрекращаемые попытки скрыть чуть ли не все части своего тела: живот втягивается, бедра заворачиваются в плотные джинсы, всеми правдами и неправдами удаляются "складки".
- И, конечно, ей кажется, что никто или очень мало мужчин могут полюбить такие запасы жира.
- В попытках похудеть испытывает отчаяние – кажется, что сбросить вес - это почти невозможный подвиг.
- Ненавидит шоппинг, испытывает патологический страх перед примеркой одежды.
Так милые дамы вырабатывают привычку худеть годами. Как, наверное, повезло зебрам, слонам и воробьям - в животном царстве нет "толстых" и закомплексованных: только человек может позволить себе жировать.
"Толстых" девушек постоянно мучает вопрос: «Ну почему одни едят, сколько влезет, и ни на грам не поправляются, а я вечно на диетах и хоть бы килограммчик сошел!
Как ни странно, все дело не столько в конституции или генетике: ключ к разгадке "секрета худых" находится в вас и это - удовольствие. Загвоздка в том, что вечно "объедающиеся палки" на самом деле не так уж и ценят еду. Они просто едят столько, сколько им хочется, и не придают этому большого значения. Они не считают калории, они не измеряют порции, они не трясутся над весами, они просто едят и забывают об этом.
- Ты сколько конфет съел?
- Ну, я не помню... На чашку чая что бы хватило.
Другое дело – вы. Для вас поесть – особый ритуал! Вы используете трапезу именно как способ получить особенное удовольствие. Много вкусной еды у вас вызывает слишком много радости, худые к этому гораздо более равнодушны.
В результате кажется, что стройные люди - обжоры, которых благословила природа, хотя в действительности они просто не суетятся вокруг конфет, а просто едят их. Все дело в уме, а не во рту.
Вы же постоянно колеблетесь – поесть мне еще или не поесть? Сравниваете риски: если я поем, то крышка моей диете... Решаете слишком сложные задачи: "Все едят торт, а что же делать мне!?" Вы в постоянном стрессе – ваш мозг просто не может позволить вам поесть и заняться чем-то еще, потому что если вы запретите себе мороженое, оно приснится вам на паре в институте.
Кроме того, есть страх, что кто-то посмотрит и воскликнет: «Ну ты и живоглот, столько съела!», хотя "худые" это расценивают просто как шутку и не придают значения.
"Почему я такая толстая?". Другие люди обычно предлагают для этой проблемы очень агрессивные насильственные решения аля "Закрой рот на замок!", "На метр от холодильника после 6!".
Я свое детство вспоминаю с ужасом: меня с 8 лет прямым текстом уверяли, что я толстая, хотя, конечно, в детстве никакой полноты не бывает. Каждую неделю мы отчитывались перед мачехой о том, сколько съели высококалорийных продуктов, так как у нас был установлен режим "Не жрать!".
Однако истинная природа человека не знает, что такое "идеальная фигура", которую ей так активно навязывают, единственное подлинное желание человека, особенно в детстве - это быть собой. Поэтому мы начали обходить запрет "Не жрать!", потому что жрать хотелось, да и непонятно было, зачем худеть. Так, мы с сестрой начали грабить холодильник по ночам, а кушать - под одеялом.
Избавиться от комплекса полноты можно только, перестав себе постоянно о нем напоминать.
По вине стереотипов извращенных умов, которые принимаешь за чистую монету, внутри появляются очень много неприятных блоков и запретов. Внутренне ты запрещаешь вести себя открыто и расслабленно с мужчинами, потому что "у толстых девушек другая программа: они никому не нравятся".
Но блин, это же всего лишь мысли, которые просто стали очень устойчивыми - ты их подпитываешь каждый день. Очень тяжело поверить, что быть собой - единственно важная вещь, будь ты хоть толстый пивной живот, хоть одноглазый Джек. Все это, ни вес, ни тело в целом, не должно остановить тебя перед следованием своих высшим ценностям.
Когда перестаешь думать про вес, внезапно накатывает ощущение: "Господи, сколько лет и эмоций потрачены впустую... сколько переживаний израсходованы на мысли о своей недостойности... Сколько можно было сделать толковых и действительно интересных для меня вещей вместо этого!"