В последнее время поклонники Юлиия Снигирь все чаще говорят о том, что актриса сильно похудела. Она никогда не была полной, однако в начале карьеры ее формы были более округлыми, что, впрочем, абсолютно ее не портило.
В настоящий момент подписчики Юлии в Instagram разделились на 2 лагеря: одним не терпится узнать все секреты стройности любимой артистки, другие же считают, что звезда перестаралась и скоро станет совсем «прозрачной».
Различные нападки в свой адрес Снигирь игнорирует, а с теми, кто поддержал ее успехи в нелегком деле похудения, с удовольствием делится своими лайфхаками.
Как выяснилось, избавиться от лишних килограммов актрисе помогла щелочная диета. Стоит отметить, что этой же системы питания придерживались знаменитые голливудские красотки Дженнифер Энистон и Виктория Бэкхэм.
Главной целью диеты является перестройка уровня PH в организме в щелочную сторону за счет ограничения потребления продуктов из «кислотной группы».
Справедливости ради необходимо сказать, что данная система питания подходит только людям с большой силой волей. Юлия Снигирь видимо входит в их число, т.к. ее прогресс в снижении веса виден невооруженным взглядом.
Помимо прочего, в дискуссии с читателями актриса поделилась несколькими важными рекомендациями, которые, по ее мнению, могут сыграть ключевую роль в успешном похудении:
● внимательно следите за уровнем витамина Д в организме. От него зависит не только наш вес, но и гормоны, состояние волос, ногтей, работа внутренних органов и еще много чего.
● старайтесь не ужинать в позднее время, иначе ваш организм ночью не успеет восстановиться и будет вырабатывать недостаточно мелатонина. А мелатонин — вещь нужная. Это гормон — антистресс и anti-age.
● избегайте голодания. Спорт, сон и правильное питание – залог того, что вы будете оставаться в хорошей форме долгое время.
● замените черный чай и кофе на чай матча. Он является хорошей профилактикой сердечнососудистых заболеваний, снижает уровень плохого холестерина в крови, содержит большое количество витаминов и минералов.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Читайте также:
Филлипп Киркоров худеет по системе известного блогера: «-15кг, и это еще не предел!»
Похудевшая Собчак показала фото в купальнике: "я уже не упитанная свинка"
Без чего не может обойтись испанская королева: 8 незаменимых продуктов из ее рациона
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал - ваша лента будет еще интереснее!
