3 дня до начала нового учебного года. Как выбрать правильный рюкзак и обувь — вопрос особенно актуальный для родителей первоклассников. На чем акцентировать внимание читайте далее.
1. Подберите правильный рюкзак или ранец. Это гарантия удобства, комфорта и подспорье правильной осанки ребенка. Если ребенок идет в первый класс, лучше выбрать школьный рюкзак. Его жёсткий корпус, твердая спинка и плечевые ремни будут поддерживать спину ребенка в прямом положении, что важно для позвоночника ребенка.
Не покупайте рюкзак “на вырост", примеряйте, подбирайте подходящий по размеру ребенку. Важна пропорция! Верхний край рюкзака не должен быть выше линии плеч, а нижний — поясницы, чтобы не нарушать равновесие ребенка.
2. Выбирать подходящую школьную обувь желательно из натуральных материалов — нога должна “дышать”. Помните! Хорошая обувь не пахнет клеем или резиной. Для комфортного движения в обуви должен быть “запас” 0,5-1 сантиметр. Между задником и пяткой ребенка должен помещаться палец, чтобы обеспечить стопе дополнительное пространство при ходьбе.
Стельки должны быть рельефными и впитывать влагу. Если у ребенка плоскостопие, обратите внимание на ортопедические модели. Девочкам не стоит покупать обувь на каблуках: максимум небольшой, плоский и устойчивый.
Следуя этим простым советам, вы убережете ребенка от плоскостопия и проблем с осанкой! Желаем легкого начала учебного года и отличных отметок!
#советыЦДБ#центрдоктораБубновскогоАлматы#Алматы #кинезитерапияАлматы#Алматы #ЦДБАлматы#школьникиАлматы