Когда-то и у меня были проблемы с самооценкой. Думала о себе, мягко сказать, плохо. Постоянно упрекала, докапывалась и ругала. Проблемы с самооценкой жили со мной до тех пор, пока, как собственно и водится, не начали мешать. Да, мешать жить и развиваться. Надо что-то делать...
Начала разбивать старое мнение и собирать новое. Перестала ругать, начала хвалить. Представляете какой шок у всего организма, особенно у мозга) Началась смена мыслей. Но для начала формирования, мало просто себе сказать что-то хорошее, нужны факты. И начала искать. Вспоминались прошлые победы. И большие и малые, но как-то не хватало мощи. Оставив затею на некоторое время, в голову ворвался один мощнейший факт, который и расставил все точки.
Мы все изначально рождены победителями. Каждый из нас. Ведь именно мы родились на белый свет, а не миллиарды других сперматозоидов. Именно мы здесь и сейчас.
Наша самооценка - есть наше же представление о себе. Представление которое складывается из прошлого опыта и мнения других людей
(см ст. Как перестать принимать мнения других людей). Получается, что это всего лишь мысли, которые мы приняли и укоренили, значит, если начать думать по-другому - то и с самооценкой станет все в порядке.
Вот еще несколько фундаментальных звеньев, которые очень важны для здоровой самооценки.
⚡ каждый человек изначально целостный. Каждый. Мы полноценны от природы
⚡ Каждый человек достоин быть счастливым и богатым. Каждый имеет на это право. По праву своего рождения
⚡ Только ты решаешь какая у тебя самооценка. Ты. И никто другой.
⚡ Каждый человек изначально победитель. Именно поэтому родились мы. А не другие
Кто хозяин своей жизни? Кто хозяин своих мыслей? Кто решает свои задачи?
Самооценка - это оценка себя. Какое мнение о себе - такая и самооценка. Что может помешать думать по другому?
Верьте в себя, безусловно верьте!
Люблю и верю
Подписывайтесь на канал и ставьте пальчики вверх!