Интенсивное родительство. Проверь себя!

Средства массовой информации медленно, а иногда и не очень, но верно создают в головах мам не только «начинающих», но и опытных картинку идеальной мамы.

У неё чистота и все блестит. Все умыты, одеты, накормлены. Дети вундеркинды посещают самые крутые развивалки.
⠀И сама она без двух секунд гуру раннего развития, фитнеса, правильного питания и семейного благополучия.
⠀
А ты сидишь
⠀
1. с немытой головой
2. не помню, когда в последний раз ела
3. про уборку вообще молчу
4. муж переехал на диван
5. ребёнок не играет новой дорогущей игрушкой
6. и спит в последнее время только на руках.
⠀
И ругаешь себя за то, что у тебя не получается, как у идеальных мам-блогеров.
Обещаешь прям завтра заняться ранним развитием, о котором прочитала на мамских форумах.
Но завтра снова не успеваешь. И чувство вины становится всё сильнее.
Остановись!
Такие мысли - дорожка не в счастливый завтрашний день, а в тёмный лес ИНТЕНСИВНОГО материнства.
⠀
Канадские ученые ещё в 2010 году обнаружили, что ИНТЕНСИВНОЕ материнство негативно сказывается на здоровье мамы, несет в себе сильный стресс, служит источником раздражения и тревожности.
Интенсивное материнство происходит от естественного желания мамы быть самой лучшей для своего малыша.⠀
Кстати, и папы могут быть интенсивными, и тогда уже говорят об интенсивном родительстве.⠀
Подкреплённое образом идеальной матери, это желание постепенно трансформируется в супер цель.
Мама начинает раздражаться на себя за то, что не может соответствовать идеальному образу, и это уже признак того, что тёмный лес близко.
⠀
Какие ещё есть признаки?

Проведём небольшое тестирование, чтобы понять, где кто находится.
⠀
Итак, 5 признаков ИНТЕНСИВНОГО материнства. За согласие с каждым пунктом ставьте себе 1 балл.
⠀
1. Я самый главный заботящийся о моем ребёнке взрослый. Вся ответственность на мне. Меня нельзя заменить. Я часто не успеваю сделать, все, что считаю нужным, и меня это раздражает.
⠀
2. Работа мамой - самая сложная работа в мире. Легче быть директором крупной корпорации.
⠀
3. Моя обязанность - использовать все возможности для развития ребёнка. Иначе будет поздно!
⠀
4. Ребёнок - высшая ценность. Его интересы для меня на первом месте, мои интересы на сто двадцать первом. Интересы всех остальных для меня не существуют.
⠀
5. Мое время посвящено только ребёнку и всему, что с ним связано. Я не имею права тратить время на себя. Хобби и друзья заброшены. Мне некогда!
⠀
Суммируем баллы и узнаем степень своей погружённости в интенсивное материнство, а заодно риски развития страхов, тревожности и депрессии.
⠀
Ну что, как результаты?
Вспоминаю себя во время раннего детства младшего: я набрала бы уверенных 3 балла.
Я знаю этот тёмный лес и страх не успеть сделать все то, что я сама обязана сделать!
А ведь родительство может быть счастливым!
⠀
Как же стать лучшими мамой и папой для своего ребенка и при этом избежать интенсивного родительства? Об этом в следующей части.