Все мы привыкли смотреть Телевизор или читать информационные статьи по типу Лайфхакера и Ad.me или новости! Но факт остаётся фактом, мы страдаем инфоожирением.
*Инфоожирение – происходит из-за избытка информации, у меня вызывало головные боли и не высыпание, но обычно ничего не вызывает, если не в долгосрочной перспективе. Проще говоря: информация, которая кажется нам полезной в итоге забывается нашим мозгом, через 24 часа после прочтения, и доставляет больше неудобств для организма во время сна.
Чтобы этого избежать стоит придерживаться простых советов:
1.Перестать читать статьи типа:Лайфхакер и AdMe. Лучше всего купите книжку научпоп или любого другого жанра и читайте её!
2.Перестаньте ресёрчить информацию, которая возможно пригодиться вам в будущем. Используйте только то,что пригодиться сейчас. И так же с книгами: выбирайте только на те темы которые интересуют вас сейчас, потому как то, что пригодиться вам в будущем вы не запомните. Это не значит, что вы не можете посмотреть материал который вам пригодиться скоро, но вероятность того, что вы его запомните слишком мала🙁. У меня на информацию, которая казалась мне нужной ушло 8 месяцев, и я ничего не помню хоть и добавлял в избранное и делал папки с этими материалами, но всё же попусту потратил время. И вы наверняка тоже тратите много времени на не нужную информацию. Чтобы этого избежать подписывайтесь на Школьный Сумбур в Telegram.
Если я звучал не убедительно, то информация в этом видео убедит вас быстро! Кликай,чтобы посмотреть:Р