Кому из вас знакомо это ощущение? Обычно это говорит о системной депрессии. Вроде есть какие-то планы, а энергии и эмоционального настроя на действия нет. Здесь стоит понять, как вообще развивается депрессия, и что происходит в организме человека, когда на него годами влияет стресс. Реальность такова, что в современном мире человек попадает в депрессию начиная со школы, а некоторые ещё и с детского сада. Но чаще всего это средние классы школы, когда человек в период полового созревания сталкивается с реалиями жизни, пытается отстаивать свой ранг, но у него нет для этого ни ресурсов, ни способов как это сделать. Женское воспитание, как водиться, делает свое дело. Рассмотрим уровни развития депрессии.
1. На себя принимает удар негативных обстоятельств (например, родители, которые постоянно докучают по мелочам, сильно ругают и оскорбляют, учителя в школе и т.д.) центральная нервная система. Здесь закладываются и прорастают ядра СКО (система конденсированного опыта).
2. Если количество стрессогенных ситуаций не уменьшается, то стресс проникает еще глубже, на уровень лимбической системы. Здесь начинают страдать эмоции, нарушается работа гипоталамуса, гипофиза и поражается вегетативная нервная система.
3. Далее нарушается работа внутренних органов. Выходит, из строя симпатическая и парасимпатическая нервные системы.
4. Формирование хроники, или эндогенной депрессии. Экзогенная депрессия, это когда существует внешний стресс, которой постоянно влияет на человека. Эндогенная депрессия – это когда под длительным влиянием стресса (дистресса) нарушается функционал внутренних органов.
5. Далее стресс проваливается ещё глубже – на уровень эндокринной системы, и затрагивает железы внутренней секреции. Поражается щитовидная железа, надпочечники, у людей со слабой половой конституцией поражается и ещё и половая сфера. Понижается тестостерон, повышаются женские половые гормоны. Мальчики становятся вялыми, плаксивыми. Иными словами, нарушается гормональный фон.
6. Если до этого момента не начинать лечение, стресс опускается ещё глубже и нарушает работу иммунной системы. Формируется системный дисбиоз, нарушается работа кишечника.
Перепады настроения, утренняя сонливость вкупе с бессонницей, говорит о нарушениях биохимии мозга и кишечника. Такую ситуацию очень трудно решить своими силами. Нужно грамотно подбирать врача, правильно с ним разговаривать, проводить мониторинг действия выписанных препаратов. Вообще менять образ жизни: привычки, питание, практиковать физические нагрузки.
Хотите узнать больше, как стать настоящим сильным мужчиной благодаря психотерапии? Тогда подписывайтесь на наш канал «Мужская психология»