На что нужно обратить внимание, чтобы не лишать себя счастья?
Оказывается, отсутствие счастья и радости не является результатом обстоятельств или положения в обществе. Счастлив или нет - зависит от человека и выбранного образа мышления. Это результат наших привычек и взглядов на жизнь.
7 плохих привычек - источников отсутствия счастья.
1. Концентрация на чужих ошибках
Вместо того, чтобы исправлять совершенные ошибки, предоставить себе возможность совершенствоваться и развиваться, многие люди предпочитают искать виновников своих неудач вокруг себя. Они постоянно критикуют, обвиняют других во всех пороках, не замечая своей собственной безответственности.
2. Жалобы вместо действия
Это фактор, который очень сильно влияет на отсутствие счастья. Люди часто недовольны, сосредоточившись на своих невзгодах. Постоянные жалобы только увеличивают их число, ведь это занятие отнимает столько энергии, что не оставляет сил для решения проблем.
У каждого есть простой выбор: либо ты жертва обстоятельств, либо творец своей судьбы. Отсутствие счастья связано с восприятием себя как вечной жертвы.
3. Жить прошлым и будущим, игнорируя настоящее
Непрерывное копание в прошлом, подпитка этими эмоциями, а также страх и беспокойство перед будущим не способствуют ощущению счастья. Нужно просто понять, что никто не в силах изменить и вернуть прошлое, и если не действовать здесь и сейчас, то невозможно добиться чего-то хорошего и в будущем. То что происходит в настоящее время, является отличным материалом для работы над собственным благополучием.
4. Жизнь в состоянии постоянной конкуренции
Желание во всем превзойти других, чтобы доказать свою собственную ценность приводит к полному отсутствию удовлетворения жизнью. Жертвы постоянной конкуренции не чувствуют себя счастливыми, а так же как никто подвержены стрессам.
К сожалению, многие не понимают, что чувствовать себя счастливым в рамках общества можно лишь в результате сотрудничества и обмена опытом с другими людьми.
5. Отсутствие доверия к другим
Без дружбы нет счастья, а дружбы нет без доверия. Отсутствие счастья часто происходит из-за недостатка чувства безопасности. Люди, которые не доверяют никому, усугубляют эту негативную ситуацию и чувствуют себя еще хуже. Необходимо открыться окружающим, научиться им доверять.
6. Зависимость от одобрения своих действий
Как это проявляется? Вместо того, чтобы принять полноправное решение, предпринимается попытка получить одобрение на совершение этого действия. Такие люди не думают сами. Каждое решение поддерживает мнение, исходящее извне. Это заставляет их жить в соответствии с ожиданиями других людей. Стремление к признанию другими сильно ограничивает свободу и, следовательно, уменьшает возможность испытать истинное счастье.
7. Пессимизм
Отрицательные мысли - лучшая среда для огня, который разрушает счастье. Негативное мышление воздействует на разум и начинает действовать как пророчество. Поэтому когда вы ждете, что случится что-то плохое, это обязательно произойдет. Пессимисты чувствуют отсутствие контроля над своей жизнью, но ждут пока жизнь сама собой наладится. Вместо того, чтобы устанавливать цели и стремиться к их достижению, они садятся сложа руки и ничего не делают. Происходит блокировка на мертвом месте. Жизнь проходит, и ничего в ней не меняется к лучшему.
“Человек - кузнец своего счастья”. Эту фразу слышали все, но не все следуют этому правилу. Достаточно провести самоанализ и начать работу над своими вредными привычками, чтобы почувствовать себя счастливым.
Понравилась тема? Ставьте лайк. Подписывайтесь. Делитесь.