Как похудела Меган Фокс
На радость девушкам я расскажу о системе питания Меган Фокс. Кинозвезда долгое время находится на экранах телевидения и стала секс-символом, покорив всех мужчин. При росте 163 сантиметра актриса всегда впечатляет своими прекрасными формами тела и красивой талией
Вес актрисы составляет 47 кг, что вызывает зависть у многих девушек. Поэтому будет полезно разобрать рацион питания телезвезды.
Вот пример дневного рациона
·Завтрак– 75 грамм овсянки и 100 грамм клубники
·Перекус– 4 ложки черники
·Обед– 75 грамм коричневого риса с грибами, 60 грамм листьев салата, 1 ложка оливкового масла
·Полдник– 4 сливы
·Ужин– два помидора, 30 грамм шпината, 30 грамм листьев салата, 2 ложки фасоль, 1 кусочек хлеба
Вышеизложенное меню – это типичный дневной рацион питания актрисы, в нем показан перечень овощей, которые составляют диету.. Все остальные дни, по составу и калорийности пищи ничем не отличаются, изменяются лишь пропорции определенных продуктов. Это позволяет хоть как то разнообразить режим питания.
Диета Меган Фоксне калорийна и непроста. Едой назвать это сложно, ее фактически нет. Питание Меган похоже на дневной рацион Виктории Бекхэм. Актриса находилась "на тех же рельсах" с точки зрения питания. Кстати, по телосложению девушки очень похожи.
Что бы добиться желаемого результата и выглядеть как Меган Фокс, необходимо приложить больших усилий и сочетать данную диету с правильными тренировками.
