Мы сами ответственны за наше настроение. Настроение – настрой. Мы настраиваем себя на определенную волну. Открыв утром глаза, мы выбираем – с каким чувством встретить новый день.
Проживая свою жизнь, мы выбираем – с каким внутренним состоянием ее прожить. На каких ее сторонах акцентировать внимание, что приумножать.
Это не про неадекватную и вечную эйфорию. Это про ответственность за себя, за свои чувства. В жизни случаются трудности и беды, мы можем грустить и горевать, можем долго сидеть в «холодном эмоциональном колодце». И мы сами выбираем сидеть в нем столько, сколько необходимо.
Было бы неправильно также сказать, что мы полностью независимы от других людей. И здесь снова во главе угла наш выбор – кому-то мы позволяем влиять на наши переживания, кому-то нет. Близких и родных людей мы впускаем в наше пространство, поэтому они могут иногда расстраивать нас или наоборот приободрять в трудную минуту.
Если вдруг что-то (или кто-то из вашего окружения) ввергает вас в негатив, задайте себе вопрос: стоит ли давать так много власти этому (человеку)?
Это ваше настроение и ваш внутренний мир. Берегите себя!