Доброго времени суток, уважаемые, на связи канал S-Фаза, посвященный здоровому образу жизни. Как часто вы говорите себе, что пора бы записаться в тренажерный зал и сжечь пару ненавистных килограммов? Уверен, что достаточно часто, однако бочка и животик до сих пор на своем месте, которое они заняли благодаря вкусному и не всегда полезному питанию.
Посмотрев в ленте социальных сетей пару постов с мотивацией, вы загораетесь и думаете, что именно следующий понедельник станет поворотным моментом в вашей жизни, с него все изменится! Но по статистике около 70 процентов даже не вспоминают об этом, еще 25 держатся неделю или чуть больше и лишь оставшиеся 5 процентов действительно добиваются успехов благодаря своей целеустремленности.
Я считаю, что для того, чтобы вы действительно занялись развитием своего тела и духа, необходима постоянная мотивация, которая всегда перед глазами, перечитывая которую каждый божий день, вы будете находить в себе силы снова и снова отправляться на тренировку и не доставать из холодильника стаканчик мороженого.
Итак, господа, перед вами тезисы, которые вы распечатаете, перепишете и повесите на холодильник. Повторяйте это как мантру! Приступим!
- Мне надоело довольствоваться одеждой, которая подходит мне по размеру, а не которая мне нравится.
- Красивая и упругая попа добавит мне привлекательности.
- Я буду хвастаться узкой талией летом на пляже.
- Все подруги будут завидовать моим формам.
- Я хочу чувствовать себя уверенной в любой ситуации.
- Я буду счастлива со своей новой фигурой.
- У меня пропадет стеснение в общении с противоположным полом.
- Я смогу всего добиться, мнение окружающих для меня ничто.
- Альтернативы нет, я добьюсь всего лишь с помощью тяжелой и регулярной работы.
- Завтра я не буду сожалеть, что заменила торт пробежкой, а не наоборот.
- Мой дряблый живот никогда больше не будет меня смущать.
- Меня перестанет беспокоить повышенное потоотделение.
- На меня станут обращать внимание и делать комплименты.
- Я подам пример своим родным и близким, а также окружающим людям!
Уважаемые читатели, если данный материал был вам полезен, то, пожалуйста, поставьте "лайк" и подпишитесь на канал. У нас вы найдете массу интересной информации о быстром похудении, наращивании мышечной массы и саморазвитии!