Сегодня пению во время беременности уделяют особое внимание. Некоторые курсы подготовки к родам организуют хоры беременных. Начало положил знаменитый акушер гинеколог Мишель Оден. Дело в том, что пение очень полезно, как для будущей мамы, так и для будущего ребенка. Чем именно, давай разберемся.
"Голос своими вибрациями прекращает оцепенение души, негибкость мозга и жесткость тела" - Клара Шлафхорст. Как точно сказано. Пение помогает нашему телу расслабиться, выдохнуть все зажимы и блоки. Не зря наши пра-прабабушки очень много и часто пели. "Поющие" беременные меньше подвержены перепадам настроения и приступам раздражительности.
Кроме того, пение это отличный метод подготовки к родам. Пение учит контролю дыхания. Во время родов большое значение имеет длинный выдох, а так же гудение на низких частотах. Во время пения или звукоизвлечения при выдохе звуковые волны поглощаются телом и способствуют расслаблению поперечных мышц матки, а так же мышц и костей таза, что значительно облегчает роды.
Пропевание открытых звуков, таких как а, о, у способствует расслаблению мышц лица и гортани, которые являются проекцией мышц промежности, тазового дна и шейки матки. Напряжение одних вызывает напряжение других и, наоборот, расслабление губ и гортани расслабляет шейку матки, способствуя ее более быстрому открытию. Некоторые акушерки могут вести роды с помошью только звуков и по тембру звучания определять в каком периоде родов находится женщина.
Пение полезно не только для мамы, но и для ребенка. Первое время, когда органы слуха еще не сформированы ребенок воспринимает мамин голос, как вибрацию, которая передается через кости беременной. Установлено, что с 20 недели ребенок начинает воспринимать мамин голос, как звук. А с 32 недели начинает различать тоны музыки.
С американским исследованиям ребенок не только запоминает голос мамы, но и то, что она поет. Если ты будешь петь колыбельную своему ребенку еще в животике, то, когда он родиться, его легче будет успокоить, спев ему уже привычную колыбельную.
В книге японского профессора Макото Шичиды "Все дети гении" есть упоминание о случае, произошедшем с одной женщиной. Врачи сказали, что у нее должен родиться неполноценный ребенок. Она каждый день разговаривала с ним и просила его исцелить себя, говорила, что верит в то, что он гений и может все.
Сочинив свою собственную песню, ты можешь не только наладить контакт с ребенком, но и задать вектор его развития на всю его последующую жизнь. Наши предки предавали особое значение колыбельной, считая ее своего рода защитой от сглаза. Индусы верят, что в основе всего был звук. Так почему сотворении нового мира, вселеной в лице твоего ребенка должно происходить в тишине? Пусть душа поет! Пой во время беременности, во время родов и после!
Волшебных тебе родов! Подписывайся на мой канал, до скорых встреч!