Найти в Дзене
Максим Шалимов
12 подписчиков

Работа над собой

29
~1 мин
Нынешний день может стать первым днем вашей новой жизни. Дело только за вами.

Человек начинает жить лишь тогда, когда ему удается превзойти самого себя.

Вставай в 5 утра, исключением могут быть только выходные дни. Начинай день с утренней медитации. 5 раз в неделю выполняй длительные занятия физкультурой. Прием пищи начинай с зеленых коктейлей. На протяжении дня повторяй позитивные аффирмации. Уделяй как минимум 40 минут пешим прогулкам. Еженедельно проводи одну беседу с интересным человеком. Еженедельно уделяй время разработке дальнейших планов. Просматривай список ранее поставленных задач.
Вставай в 5 утра, исключением могут быть только выходные дни. Начинай день с утренней медитации. 5 раз в неделю выполняй длительные занятия физкультурой. Прием пищи начинай с зеленых коктейлей. На протяжении дня повторяй позитивные аффирмации. Уделяй как минимум 40 минут пешим прогулкам. Еженедельно проводи одну беседу с интересным человеком. Еженедельно уделяй время разработке дальнейших планов. Просматривай список ранее поставленных задач.

Нынешний день может стать первым днем вашей новой жизни. Дело только за вами.