Сегодня речь пойдет об одном из самых популярных фастфудов этого десятилетия в России.
Да, это вкусно и быстро, но, к сожалению, очень вредно. Шаурма является опасным продуктом для организма человека и из своего рациона ее лучше исключить.
Для начала давайте рассмотрим состав шаурмы:
- приготовленное на гриле мясо
- майонез
- картофель фри
- зелень и овощи
- лаваш
Состав конечно может различаться у каждого продавца. В данном составе полезными продуктами являются только зелень и овощи.
Мясо на гриле
Является канцерогенным продуктом. О вреде жареного мяса знает каждый, но мало кто знает, что такой способ приготовления, в котором используются животные жиры, способствует образованию злокачественных опухолей.
Майонез
Представляет собой смесь растительного масла, яичного желтка, уксуса, горчицы, сахара и соли. Данный состав ничего полезного для организма человека не представляет. Уксус нельзя употреблять людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Самый главный вред организму наносят трансжиры, которые входят в состав этого продукта. В первую очередь они провоцируют развитие серьезного заболевания под названием атеросклероз, от которого умирает 75% населения нашей страны, также они вызывают ожирение и приводят к различным заболеваниям сердца.
Картофель фри
Также является источником трансжиров, которые были описаны выше.
Лаваш
Мало кто мог подумать, что данный продукт может нести вред. Лаваш производится из пшеничной муки высшего сорта, которая состоит из крахмала и клейковины. В желудке лаваш превращается в клейкое вещество, которое закупоривает каналы и зашлаковывает организм. Также в лаваше используются различные химикаты, которые при его употреблении поступают к нам в организм и наносят ему непоправимый ущерб.
В итоге можно сделать вывод, что далеко не мясо является основной опасностью данного продукта. Если вы все таки не можете жить без шаурмы, то просто замените жареной мясо на вареное, лаваш на продукт из ржаной муки, майонез на обычную сметану, а картофель фри на картофель, запеченный в духовке.
Хочу поблагодарить всех, кто дочитал данную статью до конца! Буду очень рад если вы подпишитесь на канал и поставите палец вверх!