Почему для человека так важно иметь хорошее окружение? Почему общение является неотъемлемой частью жизни и развития человека?
Главным условием формирования первобытного строя являлись коммуникации. Обмен информацией способствовал развитию человечества и структуры в целом.
Уровень современных коммуникаций взлетел до небес, но набранная высота сильно повлияла на ее качество. Интернет индустрия открыла огромные возможности для человека, ценой которых стала личностная свобода. Заменив личное общение виртуальной жизнью, человек потерял ощущение себя в этом мире. Выдавать себя за тех, кем мы не являемся становится обычным делом. Здоровое, живое общение является стрессом, комплексы давят на самооценку и блокируют коммуникацию. Следствием этого мы получаем ложное мировоззрение и расстройства психики.
Бежать от цивилизации не выход, но и утонуть в ней не хочется. Выход есть. Необходимо установить четкие границы. Для себя я определил следующие:
• Никогда не смотреть телевизор. Кроме информационного мусора там ничего нет.
• Сократить время телефонных разговоров, только конструктивные переговоры.
• Раз в неделю обеспечить себе полный покой. В течение такого дня полностью исключить все гаджеты.
• Несколько раз в день позволить себе побыть в тишине.
• Получать знания из бумажных носителей.
• Поддерживать связь с родными.
• Встречаться с друзьями.
• Знакомиться и общаться с новыми людьми.
• Посещать интересные мероприятия.
• Бывать в новых местах, делать то, что еще не делал.
• Как можно чаще находиться на свежем воздухе.
Чтобы иметь здоровую психику не нужно убегать от цивилизации, достаточно жить немножко осознаннее.
А как Вы взаимодействуйте с техногенной сферой?