Здравствуйте, читатели, сегодня я расскажу вам о таком простом на первый взгляд снаряжении как скакалка. Почему на первый взгляд? Она что, в чем то сложна? Сейчас разберемся.
Виды скакалок
Простые
Это те скакалки, которые вы использовали на уроках физкультуры. Они ни чем не выделяются. Просто ручки и шнур, сделанный из пластика, веревки, резины и так далее. Она отлично подходит для тех, кто хочет просто попрыгать и не уверен, что будет продолжать заниматься с этим тренажером. По цене они самые дешевые из всех. Длина обычно не регулируется.
Скоростные
Это уже более продвинутые скакалки, которые подходят людям, профессионально занимающимся этим видом спорта. В ручки таких скакалок встроены подшипники, что позволяет ей крутиться быстрее. Темп может доходить даже до 5-6 оборотов в секунду. Но при потере координации такая скакалка может очень больно ударить вас по ногам. Цены на такие скакалки выше, чем на простые, но не сильно завышены. Длина регулируется.
Утяжеленные
Это скакалки, которые подходят людям тренированным, так как незнакомым с таким видом оборудования будет крайне сложно. Ведь их вес может достигать 3 килограммов. Основная их функция-увеличение нагрузки на верхнюю часть тела. Но она также хорошо расслабляет мышцы, которые не участвуют в прыжках. Цена на такие скакалки не маленькая, но и не кусается. Длина может регулироваться а может и нет.
Скакалки с счетчиком
Тут все просто. Как понятно из названия, эти скакалки считают ваши обороты, а также калории и время. Счетчик на них может быть механический и электронный. Вот тут цена уже кусается. Длина не регулируется.
Кожаные скакалки
Это отдельный вид скакалок. Он очень специфичен и не подойдет для любителя. Обычно их используют боксеры, чтобы увеличить выносливость. Так как шнур очень легкий и необходимо прикладывать большие усилия верхней части тела, чтобы сохранять темп. Цена на них не большая. Длина не регулируется.
Скакалка универсальный тренажер, позволяющий тренироваться где угодно и когда угодно, а также она не стоит баснословных денег.