Мы чаще чувствуем вибрации вокруг других людей, чем наши собственные.
Эти пять способов помогут поднять ваши вибрации, если они низкие.
1. Проверьте свое настроение
Вы счастливы, энергичны, восторженны? Или капризны, подавлены, вялы, сердиты или обиженны?
Стойкая грусть, гнев и другие негативные эмоции сигнализируют о низкой вибрации. Ваши негативные настроения имеют значение. Не отрицайте их - они важны для вашего самосознания, но сделайте попытку поднять себя над ними.
Самый простой способ - признать. «Да, я чувствую грусть (злость, ревность и т. д.)». Часть этого признания подразумевает, что вы – это не ваши чувства. Это временный опыт.
Выход - улыбнитесь!
Подделайте улыбку, если это необходимо, держите ее в течение как минимум 2 минут.
2. Проверьте свои результаты
Высокие вибрации проявляется как положительные результаты в деятельности и отношениях, низкие - как отрицательные. Если все идет хорошо, а затем внезапно повернулось к худшему - это из-за снижения вашей вибрации.
Имейте в виду, что обстоятельства также являются результатом прошлых вибраций.
Выход - будьте терпеливы. Держите свои вибрации настолько высоко, насколько можете. Только так вы сможете сменить низкие вибрации на высокие.
3. Проверьте свой разум
Ваши психические процессы напрямую зависят от ваших вибраций.
Высокая вибрация характеризуется острым мышлением, быстрым обучением и запоминанием, инновационными решениями и высоким творческим потенциалом.
Низкая вибрация характеризуется вялым мышлением, медленным обучением, «умственным туманом», плохой памятью, застреванием на проблемах и творческими блоками.
Выход - вдохновите своего внутреннего художника. Играйте! Сделайте то, что вы любите делать, но что абсолютно не связано с вашими обязанностями. Стимулируйте свой ум этой деятельностью, пока не почувствуете себя лучше.
4. Проверьте свое тело
Ваше тело содержит много подсказок о вашей энергетической вибрации. Головные боли, усталость, проблемы с пищеварением, проблемы с кожей, нарушения сна, низкое либидо и частые заболевания являются распространенными симптомами низкой вибрации.
Они являются симптомами, которые могут иметь физическую причину, но на самом деле «физическая» причина также находится в "энергетической" причине. Если вы пережили многолетний трудный период, вы знаете, что это повлияло на ваше здоровье и жизнеспособность. Точно так же, находясь в любви и делая что-то, что вы любите, вы стимулируете здоровье.
Выход - слушайте, что говорит вам ваше тело. Вы можете так привыкнуть чувствовать депрессию или стресс, что даже не замечать этого.
Ваше тело сигнализирует вам о многом. Сделайте все возможное, чтобы поддерживать тело правильным питанием, физическими упражнениями и отдыхом.
5. Проверьте свой дом
Ваш дом - это физическое представление о том, что происходит с вашей энергией.
Например, те, кто перегружен и обеспокоен, часто пренебрегает своим домом, потому что они просто не могут справиться с еще одной задачей в списке дел. Эти низкие энергии устраиваются в вашем доме и проявляются как беспорядок, грязь и хаос.
Выход – порядок в доме. Представьте себе, что очищая свой дом, вы очищаете негативную энергию, которая поселилась в вашем энергетическом поле.