Разберемся в рамках данной статьи, что нам делать со своими эмоциями.
Иногда при расставании знакомые и друзья рекомендуют не переживать и сразу переключаться на новые отношения, ведь рядом столько свободных сердец.
Таким образом, идет обесценивание союза и любви двух людей. Это большой минус, когда человек пытается спрятать и скрыть свои чувства и переживания, он хочет выглядеть смелым и сильных в своих глазах. Некоторые пытаются что-то доказать себе и другим.
И, правда, многие добиваются чего-то нового, однако скрытые чувства от них никуда не делись. Человек перестает верить другим и везде ищет подвох. Он не ощущает себя в безопасности даже при сильной влюбленности.
Появляется еще одна проблема, которая с прожитыми годами только накапливается. Не нужно впадать в крайность и наоборот уж очень сильно страдать. Конечно, возможно себя чем-то занять, например занятием спортом, походами в театр, но это не решение проблемы.
В такой сложной ситуации нужно обратиться за психологической помощью к специалисту. Психология рекомендует соблюдать баланс, не выбирая между «у меня нет чувств, мне на все наплевать» и «мне очень плохо, я буду долго страдать из-за расставания». Нужно правильно себя вести, найти золотую середину: «я все переживу, я справлюсь, найду смысл в будущем и буду радоваться».
Жизнь продолжается и после тяжелого разрыва с любимым человеком, впереди будет много интересного и нового, плохих и удачных событий. Просто переживайте свои эмоции в любой сложившейся ситуации.
Если вам понравилась статья ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал.