Быть лучшим во всем, безусловно, приносит удовольствие. Это формируется в нас еще в детстве. Нам стараются привить стремление к тому, чтобы быть отличниками и преуспевать в секциях и кружках. Любить работать и совершенствоваться - хорошие качества. Но они приводят к формированию двояких черт характера. Перфекционизм может приносить столько же удовольствия, сколько и неприятностей. Оказывается, его можно расценивать как опасное заболевание.
Вспомните тех детей, которые в школе или университете были лучшими буквально во всем: и оценки отличные, и во внеклассной деятельности участвуют. Вы никогда не задумывались, какой ценой им дается такой сомнительный успех? Большинство из них вырастают невротиками и асоциальными людьми. Представьте себе девочку Свету, которая отлично учится, бегает марафоны за команду школы, а еще и профессионально занимается вышиванием. С помощью нехитрых математических уравнений можно вычислить, что единственное свободное время в ее плотном расписании - это ночь. И как вы думаете, когда она делает уроки? Правильно, ночью. Это не только повреждает психику ребенка, но и наносит вред физическому здоровью. Но кого это волнует, когда на кону стоит золотая медаль или красный диплом?
Перфекционисты часто забывают, что такое счастье. Круглыми сутками их мысли заняты тем, чтобы как можно лучше выполнить работу. Но они забывают, что существует и социальная жизнь, и путешествия, и хобби, которые интересны им самим, а не родителям. Такой успех, как правило, приносит не удовольствие, а только раздражительность, стресс и нарушение работы различных внутренних органов. Страх перед неудачами и провалами способен выжигать изнутри. Мы теряем ощущение того, что живем, и смысл жизни. Существование превращается в бессмысленную гонку за воображаемыми идеалами, достижение которых ничего не стоит.
Как мы уже вывели, перфекционизм зачастую влечет за собой стресс и физиологические нарушения. Поэтому, как правило, такие люди живут намного меньше, чем другие. Более того, постоянное недовольство тем, насколько неидеально вы выполнили свою работу, вызывает ряд поломок и в психологическом состоянии. Например, в Японии, где даже введен термин “смерть на рабочем месте”, наибольшее их количество совершается именно по этой причине. Люди устают от того, что не могут выполнить работу лучше всех. Однако все эти мысли не имеют фактологического подтверждения: они сами вводят себя в такое состояние.
Стоит различать здоровый перфекционизм от нездорового. Первый отличается от второго только тем, что приносит удовлетворение носителю. Например, вы искренне радуетесь своим успехам, или когда все идеально стоит на полочке. От вредного перфекционизма можно избавиться только путем работы над собой. То, как вы относитесь к самим себе, определяет количество удовольствия, которое вы получаете от жизни. Никто не идеален, а утопии невозможно достичь. Хаос является неотъемлемой частью жизни человека, который не обязательно приносит только вред. Иногда отпустить себя и позволить разрушиться четким линиям и мнимому идеалу не так плохо.
Не забудьте подписаться на наш канал в Дзене, чтобы полезные статьи были всегда под рукой!
Еще больше о психологии: https://flytothesky.ru/category/psixologiya/
Рекомендуем также: