На Facebook-аккаунте и. о. министра здравоохранения Украины Ульяны Супрун появилось сообщение о важности регулярного употребления воды. Она отметила, что с 27 августа начнётся неделя воды, поэтому необходимо напомнить, почему человеческий организм так нуждается в жидкости.
По словам Супрун, тот факт, что человек не может жить без воды, знают все, однако иногда люди забывают пить её в достаточном количестве. Это провоцирует обезвоживание, симптомами которого являются сухость во рту, усталость, снижение концентрации внимания и головная боль. Если же человек регулярно пьёт воду, то у него появляется больше шансов избежать стресса, хронической усталости и улучшить работу организма в целом.
Супрун написала, что многие люди перестают ценить воду, поскольку имеют к ней постоянный доступ. В это время около 2 млрд. людей вынуждены преодолевать десятки или даже сотни километров для того, чтобы найти воду. В некоторых случаях им приходится употреблять воду из загрязнённых источников. Это провоцирует распространение болезней и увеличение смертности.
По поводу дневной нормы употребления воды Супрун не дала чётких рекомендаций, объяснив это тем, что необходимо учитывать массу факторов: климат, способ жизни, питание и т.д.
Украина Реалии - актуальные новости Украины
Подпишитесь на канал и поставьте "палец вверх", чтобы не пропустить следующие публикации.
Спасибо за ВАШ интерес к "Украина Реалии"!