Если вы счастливый и мотивированный человек, то и у вас настанет время, когда пропадет мотивация, появится апатия и вялость. Затем у вас возникает мысль: « Как это смогло произойти?»
Стоит отметить, что есть большая разница между временной хандрой и продолжительной депрессией. Для вторых эти советы могут не сработать.
1. Поддерживайте позитивное отношение.
Будьте и поддерживайте отношения с людьми, которые вас вдохновляют. Отношения с людьми должны быть значимыми. Эти отношения делают нас более счастливыми и продуктивными. Не стоит поддерживать отношения с людьми, которые тянут вас на дно, лучше их оборвать. Но также не стоит обрывать отношения с людьми с которыми вам комфортно, но они вас никак не развиваю. Важно найти людей, которые будут вас вдохновлять и мотивировать. Человека человеком делает его окружение.
2. Взять продолжительный перерыв.
Один из самых частых факторов, что у нас пропадает мотивация — это то что мы перегружаем себя и понимаем что вечно отстаем и вечно получаем из-за этого стресс. Решением этой проблемы может послужить запланированный отпуск. Человек имеет потребность как в работе, так и в отдыхе. И если чего-нибудь из этого нет — то и прогресса не будет. Мы или деградируем при постоянном отдыхе, или перегораем при постоянной работе. Важно чередовать эти пункты.
3. Ищите новые интересы.
Если вы будете постоянно заниматься одним интересом, ваша жизнь будет становиться монотонной. Важно быть всесторонним человеком. Например: если вы учите новый язык, то у вас меняется восприятие мира. У каждого народа свое восприятие и важно видеть мир с разных сторон. Ищите новые интересы и ваш мир станет другим. Если у вас возник интерес к какой-то области — развивайте его.
Спасибо за внимание.