Добро пожаловать на канал, где вы сможете почерпнуть множество полезной информации о продуктах, которыми вы питаетесь.
10. Колбасные изделия
Содержат огромное количество соли и вредных пищевых добавок, таких как усилители вкуса, стабилизаторы, эмульгаторы, консерванты, искусственные ароматизаторы, которые вызывают расстройство пищеварения и психики, различные аллергические реакции, головную боль, повышенное давление и прочее. В вареной колбасе и сосисках содержится большое количество белковых заменителей, чаще всего это соя, которая тоже наносит вред вашему здоровью. При выборе данного продукта, внимательно читайте этикетку, кроме мяса и специй, в составе должно быть не больше одной или двух пищевых добавок.
9. Соль
Также она имеет название "белая смерть". Употребление соли в очень ограниченных количествах не вызовет абсолютно ничего страшного, но многие люди очень сильно злоупотребляют данным продуктом. Соль задерживает воду в организме, тем самым оказывая дополнительную нагрузку на почки и сердце.
8. Кондитерские изделия
В эту группу входят конфеты, шоколадные батончики, торты, печенье и так далее. Представленные продукты имеют в своем составе большое количество рафинированного сахара, транс-жиров и различных вредных пищевых добавок. Кондитерские изделия не имеют абсолютно никакой ценности для нашего организма, кроме содержания в них калорий.
7. Жевательные резинки
Каким бы полезным не казался данный продукт, но это не так. Многие ошибочно считают, что жвачки предназначены для ухода за зубами, как показывают и говорят это в рекламе. Вместо сахара в них используется так называемые сахарозаменители, которые приводят к нарушению гормонального баланса и онкологическим заболеваниям, также в жвачку добавляют синтетические ароматизаторы, заменители вкуса и красители.
6. Консервы
Не имеют в своем составе витаминов, так как их изготовление производится при высоких температурах. Кроме того, для консервации используются продукты не лучшего качества, которые давно потеряли свой товарный вид или просто недозрели. Также в консервацию производители добавляют множество пищевых добавок для более длительного хранения и привлекательного вида, которые наносят вред вашему здоровью.
5. Попкорн
Содержит в своем составе химические добавки и канцерогены, которые вызывают рак. Также в зернах попкорна можно встретить диацетил, который вызывает болезнь легких и способствует развитию слабоумия.
4. Маргарин
Данное изделие содержит огромное количество так называемых транс-жиров, которые под воздействием высоких температур изменяют свою структуру. Благодаря этой особенности они имеют более долгий срок хранения и имеют твердую форму при комнатной температуре, что очень выгодно производителям данного продукта. Организму человека тяжело усваивать такой продукт, так как транс-жиры являются неестественной для нас пищей. Употребление этого продукта повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, различных онкологических заболеваний и ожирения.
3. Чипсы
Также имеют в своем составе огромное количество транс-жиров, так как обжариваются в масле, также они содержат большое количество соли. Для добавления вкусовых добавок используются вкусовые усилители и синтетические ароматизаторы.
2. Газировка
Оказывают полностью противоположное своему первоначальному предназначению влияние на организм. Вместо того чтобы утолять жажду, они его обезвоживают. Помимо этого, в них содержится огромное количество сахара, что приводит к развитию сахарного диабета и ожирения. Девушки, которые часто употребляют газированные напитки, более подвержены риску образования целлюлита, благодаря наличию в них углекислого газа.
1. Фастфуд
Заслуженно занимает почетное первое место, так как в нем сосредоточены практически все вредные продукты, которые были представлены выше. В них огромное количество холестерина, соли, транс-жиров и канцерогенов. Употребление различного фастфуда приводит к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистым заболеваниям, но и конечно же к ожирению. Также длительное его употребление приводит к раковым заболеваниям.
Хочу поблагодарить всех, кто дочитал данную статью до конца! Буду очень рад если вы подпишитесь на канал и поставите палец вверх!