Это замечательное упражнение на расслабление мышцы носа и мышцы поднимающие уголки губ.
Именно это маленькая и противная мышца носа когда в спазме, появляются заломы у крыльев носа и начинает нас расстраивать. А если в паре с мышцей поднимающей уголки губ,они находятся в спазме-то образуют подушку на носозленом треугольнике и сильно делают лицо старше.
Твоя задача их расслаблять, массажировать и растягивать, работать, как будто под пальцами тугой пластилин, а тебе его надо размять.
НИКОГДА, слышишь, НИКОГДА НЕ КАЧАЙ ЭТИ МЫШЦЫ. Это огромная ошибка, ведущая к ещё бОльшим носогубкам!!
НА ЧТО НАПРАВЛЕН ПРИЁМ!
— Глубоко прорабатывает мышцы, возобновляет кровоток.
— расслабляет спазмы.
— разглаживает бортики.
— корректирует форму носа.
— разглаживает носозлезную борозду.
КАК ВЫПОЛНЯЕМ?:
— Ставим пальцы у крыльев носа, 5 глубоких движений круговых.
— продвигаемся ГЛУБОКИМИ МАССИРУЮЩИМИ движениями наверх, вдоль спинки. Тут живет мышца носа. Ее расслабляем.
— потом начали перетирать валик,пока он не растаял под пальцами у спинки носа.
— отступили 1-1,5 и так же поработали со складочкой.
‼️Главное правильно растянуть потом, не кожу тянем, а глубоко проваливаемся в ткани и медленно расстёгиваем, как будто под пальцами тугое тесто(пластилин) и тебе его надо превратить из колбасок в лепешки.
— можете смазать немного кремом,но сцепка с тканями должна быть хорошая.
— ПОВТОРИТЬ ПО ТРИ РАЗА НА КАЖДУЮ СТОРОНУ.
— ВЫПОЛНЯТЬ МИНИМУМ 1-2 раза в день.
Подписывайся на мой канал и ставь лайк)
