Роль жертвы - бесполезна и скучна. Чтобы сделать жизнь счастливой и наполненной, вам нужно предпринять меры. Вот 10 наиболее действенных способов.
1. ИЗБЕГАЙТЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ЗРИТЕЛЬНОГО КОНТАКТА
Взгляд - это один из лучших аккумуляторов энергии. Чем больше вы смотрите на человека, тем больше энергии отдаете.
2. УСТАНАВЛИВАЙТЕ ЛИМИТ ВРЕМЕНИ
Помните, что у нас нет ничего ценнее, чем время. Вам не нужно слушать человека в течение двух часов, когда ваша энергия исчерпана, а мозг буквально оцепенел. Установите ограничение в 5, 10, 15, 20 минут при общении с человеком, который отнимает слишком много вашей энергии.
3. УЧИТЕСЬ НЕ РЕАГИРОВАТЬ
Для вампира важна реакция «жертвы», именно она заставляет продолжить взаимодействие. Важно научится нейтралитету, а это значит, что нужно избегать слишком бурного реагирования на слова – положительного или отрицательного.
4. НЕ СПОРЬТЕ И НЕ СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ
Да, отстаивание своей точки зрения кажется важным, но вы не в состоянии изменить других людей. Главное другое – сопротивление и спор приведут к вашему энергетическому истощению.
5. ОБЩАЙТЕСЬ В КОМПАНИИ, А НЕ ОДИН НА ОДИН
Общение в компании поможет отвлечь внимание от вас. Чтобы этот способ помог, вам нужно убедиться, что эти люди также не являются энергетическими пиявками.
6. СЛУШАЙТЕ ДАЛЬШЕ СЛОВ
Большую часть времени вампиры не просто нуждаются в слуховом канале, но в активном участии в разговоре. Чем больше вы говорите, тем больше энергии вы теряете (особенно если вы интроверт). Использование таких слов, как «почему», «когда» и «как», побуждает вампира брать на себя большую часть разговоров, что поможет сохранить вашу энергию.
7. ПОПРОБУЙТЕ СЛЕДОВАТЬ ЛЕГКИМ ТЕМАМ
Ваши разговоры не должны быть депрессивными и угнетающими. При необходимости возьмите ситуацию под контроль и измените тему разговора на что-то более легкое и простое.
8. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Многие утверждают, что визуализация защитных энергетических щитов вокруг вампиров, помогает поддерживать нейтральное и спокойное настроение. Попробуйте это время от времени.
9. ИЗБЕГАЙТЕ ОБЩЕНИЯ
Это не всегда возможно, но это простой способ самосохранения. Избегание не должно стать единственным способом, ведь чем меньше вы вступаете в контакт с вампирами, тем меньше возможностей развить на практике полезный и необходимый жизненный навык.
10. ПРЕКРАТИТЕ КОНТАКТЫ
Это последнее радикальное средство. Иногда для вашего здоровья и счастья вам нужно принимать трудные решения относительно того, кем вы хотите себя окружить. В конце концов, если вы продолжаете страдать, лучшим вариантом может быть просто сокращение связей.