Вы часто бываете в спортзале? Когда-нибудь обращали внимание на людей, которые занимаются вместе с тренером? Такие со стороны выглядят как влюбленные парочки – улыбаются, смеются. Но мой тренер не такой.
Хотите ярки пример? Недавно мы с ним начали осваивать новую технику. К тому моменту мой рабочий вес дошел до 50 кг, поэтому тренер решил разнообразить моюпрограмму. Одно из упражнений называлось «Раздевание грифа». Принцип, в отличии от исполнения, весьма прост. Вы приседаете с максимальным весом (у меня он 80 кг), после чего с каждым приседанием с грифа убирает по 10 кг. Упражнение заканчивается, когда на грифе не остается блинов.
Это был настоящий ад. На следующий день мои ноги горели, и я еле ходила. Очень суровое упражнение! Второе тоже не легче. И все это мой тренер без капли состраданиязаставлял меня делать.
Это первый тренер, который заставляет пахать. Других таких я еще не встречала. Все остальные сюсюкают и улыбаются. И я понимаю, что они это делают, чтобы клиенты от них попросту не убежали. Иначе они потеряют доход. Но мне кажется, что самые лучшие тренеры – это те, кто заставляют пахать. Только с ними можно добиться реальных результатов.