Первоклассники сталкиваются с множеством перемен в школе. Их привычный уклад жизни меняется: появляются новые правила, новый коллектив, все больше времени приходится концентрироваться на выполнении заданий, и все меньше времени остается на любимые игры. Родители могут помочь школьнику быстрее привыкнуть к новому образу жизни.
Адаптация к школе может длится до 6 месяцев. Первые изменения в поведении ребенка могут быть вызваны стрессом. Школьник может начать капризничать, истерить, или, наоборот, вмиг стать дисциплинированным. Последний вариант может обрадовать родителей, но напрасно, так как это говорит о повышенной тревожности ребенка. Он боится опоздать, не сделать уроки, и т.д. Впоследствии эта тревожность может вызвать неврозы.
С началом школьных занятий у детей появляется дополнительная нагрузка, называемая домашней работой. По закону, учителям запрещено давать задания на дом ученикам первых классов, но этого придерживаются не все педагоги начальной школы. Также определено время, которое ребенок должен тратить на выполнение домашнего задания в начальной школе, оно составляет один час. Если ребенок не успевает сделать все задания за это время, при этом старательно его выполняя, следует поговорить с учителем.
Обеспечение правильного режима дня для первоклассника поможет быстрой и менее болезненной адаптации. В первую очередь речь пойдет о сне. Ребенок в 7 лет должен спать 11 часов. Если ребенок еще спит днем, то обязательно нужно укладывать его на дневной сон. Перед укладыванием на ночь необходимо, чтобы ребенок расслабился. Для этого подойдет массаж и спокойный разговор о прошедшем дне.
Дети большую часть времени в школе проводят, сидя за партой, им зачастую не разрешают бегать на переменах, а нагрузка на физкультуре недостаточная. В период сильных эмоциональных переживаний и снижения активности ребенку необходима физическая нагрузка. Можно записать ребенка в спортивную секцию, физические упражнения помогут высвободить накопившуюся энергию.
В детском саду дети утром выходят на прогулку. В школе вместо прогулки дети сидят за партами. Но дышать свежим воздухом необходимо для здоровья. Поэтому родителям школьников важно выделять время на прогулки как можно чаще.
Не все родители могут забирать ребенка сразу после окончания уроков в школе. Тогда приходится оставлять их на продленке. В первое время лучше найти родственника или няню, которая могла бы делать это. Ребенку будет тяжело проводить так много времени в школе.
Подписывайтесь и будьте в курсе всех самых интересных статей на нашем канале "Компас советов"
Закрыть