Одиночество - болезненное чувство. Когда у человека есть зависимости (например, алкоголь или еда), как правило, чувство, которое он хочет запить или заесть – это одиночество.
Обычно одинокими считаются люди, которые не находятся в отношениях. Но очень часто у нас есть любимый человек, но мы чувствуем себя одиноко с ним. Мы всем сердцем хотим быть связанными с человеком, быть одним целым с ним, но наш партнер не всегда доступен для такой «связи». Возможно, у партнера другие суждения и взгляды на счет отношений, другой уровень чувств. А, может быть, вы просто поссорились, сердиты, устали или заболели.
Давайте разберемся, когда и почему мы себя чувствуем одиноко, находясь в отношениях:
1. Когда ваше сердце закрыто, когда вы защищаете себя от раны своим гневом.
2. Когда ваш партнер закрыт и злится, и не хочет общаться. Вам будет одиноко, если ваш партнер намеренно выбирает вместо Вас работу, телевизор, еду, алкоголь, рыбалку и другие хобби, Интернет, встречи с друзьями и пр.
3. Когда пытаетесь контролировать чувства своего партнера, отдавая себя полностью, и требуя от партнера 100% отдачи.
4. Когда кто-то из вас или вы оба закрыты для общения, когда возникает конфликт, и вы не желаете его решить просто поговорив. Когда каждый остается при «своем», не сообщив другому свою точку зрения. Нежелание общаться о важных проблемах создает стену между вами.
5. Если Вы или ваш партнер используете свои сексуальные отношения в качестве одной из форм контроля, шантажируете друг друга ими.
6. Когда вы или ваш партнер в состоянии чрезмерной усталости, стресса или болезни.
Все вышеперечисленное может создать одиночество. Одиночество уходит, когда мы соединяемся друг с другом, просто искренне поговорив с открытым сердцем.
Итак, мы не одиноки, когда:
1. Готовы быть уязвимыми и настоящими, говоря правду без прикрас и чувства вины.
2. Берем на себя ответственность за отношения, а не избегаем их защитным поведением.
3. Готовы узнать всё о себе и о своем партнере, особенно в конфликтных ситуациях.
4. Заботимся о себе и своем партнере.
5. Проводим достаточно времени вместе, чтобы общаться, заниматься любовью, смеяться и наслаждаться друг другом. Мы заинтересованы в развитии своей личности и развитии наших отношений.
Когда каждый из вас посвящает себя развитию способности любить себя и друг друга, ваши отношения имеют высокие шансы на счастливое существование.
Но мы всегда будем чувствовать себя одиноко, когда мы откажемся от себя. Потому что, когда мы не связаны с самим собой, мы не можем соединиться с другим. Если мы любим и ценим самих себя, тогда мы можем полностью наслаждаться нашим уединением, а также общаться с другими, когда другие открыты для общения. Не теряйте в отношениях самого себя. Помните о своих истинных взглядах, увлечениях и предназначении. Будьте собой. Тогда и партнеру будет интересно с Вами. Тогда и будет гармония.