Отправляясь на отдых, мы часто забываем о самом главном – о собственном здоровье. Нам кажется, что уже сам факт поездки гарантирует нам радость и максимально приятное времяпрепровождения. В то время как существует ряд факторов, которые могут изрядно навредить нашему организму. И проявиться это может не всегда во время пребывания в дальних странах.
Фактор 1 – климат.
Резкая смена температурного режима может негативно сказаться на вашем здоровье. Будет обидно провести весь период в гостиничном номере. Поэтому стоит не переохлаждаться и не перегреваться. К тому же важно заранее позаботиться и о самом номере. Пять звезд не всегда гарантируют полный пансион. Часто они отображают уровень отеля по сравнению с близлежащими гостиницами. Поэтому убедитесь, что в номере есть все необходимое. А, учитывая смену климата, неплохо было бы, чтобы в номере были очистители воздуха ионизаторы от аллергенов, которые будут благотворно действовать и в случае форс-мажора помогут вам быстрее выздороветь.
Фактор 2 – пища.
Каждая страна имеет свои гастрономические пристрастия. Не стоит сразу пробовать все экзотические блюда. Лучше постепенно привыкать к особенностям местной кухни.
Фактор 3 – пляж.
Не стоит слишком много времени проводить на солнце или в воде. Также следует помнить, что в ряде стран в песке могут водиться ядовитые насекомые, а в воде – хищные рыбы. Будьте бдительны.
Фактор 4 – флора и фауна.
Многие растения тропиков красочны и привлекательны. Так и хочется их потрогать, а ягодки попробовать. Но лучше от этого воздержаться, если вы не знаете точно названия и свойств растения. Бдительным нужно быть и в прериях джунглей, где много диких животных, а также ядовитых пресмыкающихся и насекомых. Лучше взять с собой в поездку универсальный ультразвуковой отпугиватель комаров, а также позаботиться о необходимых прививках.
Фактор 5 – вирусы.
Климат каждой страны обуславливает те или иные заболевания. Не адаптированный организм плохо справляется со многими новыми вирусами, поэтому нужно до поездки принять меры безопасности.
И важно помнить, что, отправляясь в чужую страну, мы должны жить по ее культурным традициям и законам. Так, в ряде стран медицинское обслуживание является платным, а потому следует побеспокоиться заранее, чтобы в вашей путевке была заложена медицинская страховка, которая в непредвиденных ситуациях значительно облегчит вам жизнь и сбережет здоровье.
К тому же, если у вас есть хронические заболевания, то перед поездкой следует проконсультироваться с врачом, и взять с собой необходимые медикаменты. В ряде случаев для провоза их через границу вам понадобится письменное подтверждение врача, что они вам действительно необходимы.
Не забывайте, что ни одна поездка не стоит того, чтобы рисковать своим здоровьем.
🌺 Спасибо за прочтение! 🎉 Понравилось? Ставь лайк 💗 и подпишитесь на канал, если этого еще не сделали. 💐
☝ Не забудь поделиться с подружками. 👩🏼 Будет что обсудить👩🏻
💗 Еще больше полезных статей на сайте women.ru.com