Энергетические напитки: польза и вред
В последнее время различные энергетические напитки становятся все популярнее. Их можно купить как в обыкновенном супермаркете, так и на модной дискотеке. Молодежь предпочитает их, поскольку они обеспечивают заряд энергии на продолжительное время и обладают приятным вкусом. Однако настолько ли они безопасны, как утверждают производители? Что больше дают здоровью энергетические напитки: пользу или вред?
Эти коктейли оказывают продолжительное (до 5-ти часов) возбуждающее действие на организм человека, что позволяет справиться с большими нагрузками. Например, очень часто их покупают студенты во время экзаменов. Однако такое действие не проходит бесследно из-за большого количества содержащегося в таких напитках кофеина.
Первый побочный эффект регулярного употребления – это привыкание. Если вы будете употреблять хотя бы по баночке в день, очень скоро не сможете отказаться от такого напитка. Кроме того, энергетические напитки запрещены к свободной продаже во многих странах Европы. Это связано с тем, что они могут навредить здоровью людей с заболеваниями желудка и сердечно-сосудистой системы. Среди более мягких неприятных ощущений от употребления энергетиков можно назвать бессонницу, повышение давления и нервозность. Некоторые медики утверждают, что они даже способны провоцировать рост опухолей, например, вызвать рак толстого кишечника.
Какой вред от энергетических напитков причиняется здоровью человека, ученые не могут с уверенностью ответить на настоящий момент. Можно лишь с уверенностью говорить о возникновении стойкой привычки и негативном влиянии на сердце и сосуды. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, задумайтесь, возможно, именно эта баночка может привести к непоправимым последствиям.
