В этой статьей я бы хотела поделиться личными мыслями и переживаниями. До этого мои статьи были направлены на широкий круг читателей, где я делилась своими знаниями и мнениями в области отношений, красоты и стиля, а в этот раз я решила написать заметку в формате личного дневника. Мне интересно, испытывают ли другие люди подобные чувства.
Сегодня я бы хотела поговорить про чувство неудовлетворенности. Про недовольство тем, что происходит вокруг и как ты себя ощущаешь в жизни. Я испытываю подобные чувства постоянно. Несмотря на то, что я стремлюсь вперед, развиваюсь и добиваюсь результата, в конце концов я начинаю испытывать те же эмоции: чувство, что ничего не происходит или что все могло бы быть лучше.
В добавок к этому, я сравниваю себя с другими. С одной стороны, можно посмотреть, каких успехов добились другие люди и взять от них лучший опыт. С другой стороны, сравнение с более успешными людьми угнетает мою самооценку. Почему я не там где они? Почему у меня нет того, что есть у них? Конечно, вспоминается поговорка, что хорошо там, где нас нет. Но почему меня там нет, а другие люди там есть?
После таких сравнений приходит чувство неудовлетворенности. Думаю во мне присутствует и нотка зависти. В оправдание скажу, что по-черному я не завидую.
Как же бороться с таким чувством? После того, как я погоревала, что у меня все не так, я начинаю строить планы того, как прийти к желаемому состоянию. Планов может быть много и степень моего воодушевления зашкаливает. Вот только не все планы потом находят свое воплощение в жизнь. Зачастую, после того как после триггер-ситуации проходит несколько дней, я успокаиваюсь и думаю: а вроде у меня все и так не плохо, зачем мне напрягаться? Я же хочу в жизни больше отдыхать, а не напрягаться.
Мне кажется, что очень большая составляющая твоего успеха – это то, как ты себя позиционируешь перед другими людьми. Я начинаю воспринимать человека как успешного, не только если я лично видела, какую гору он свернул, но и на основе того, что я от этого человека услышала. Здесь очень важно, как человек говорит о своих успехах. Есть грань между хвастовством, которое отталкивает, и между фактом, упомянутым как бы между делом. Еще важно то, как человек говорит. Если он делает акцент на чем-то негативном, то тут вроде нечему завидовать. Если же он всегда доволен, а каждый его опыт – это что-то невероятное, то вот тут уже начинаешь задумываться: почему у меня не так?
Также, огромная часть всей этой истории – самоощущение. По этой заметке видно, что в данный момент мое самоощущение могло бы быть и лучше. Проблема в том, что как бы не менялся мир и обстановка вокруг, я возвращаюсь к ощущению меланхолии, тоски и неудовлетворенности. С этого момента статью можно начать перечитывать сначала :)
Как же вырваться из этого круга и улучшить свое восприятие в этом мире? Неужели я такая одна? Буду рада советам.