Часто мы боимся прийти к гинекологу, а уж задавать вопросы...Отвечу на самые популярные вопросы о цикле, овуляции и другом.
1. Почему вообще идут месячные? Менструальный цикл-это гормональный процесс. Он нужен для того, чтобы женский организм подготовился к беременности. Если яйцеклетка не была оплодотворена, то идет кровотечение.
2. Если месячные нерегулярны? Не переживайте. У кого-то цикл идет 21 день, а у кого-то 35. И абсолютно нормально, когда у вас идут сдвиги в 2-3 дня. В среднем месячные идут от 3 до 7 дней. Но если они идут дольше 7 дней, то необходимо обратиться к гинекологу.
3. Месячные или кровянистые выделения? Что такое менструальная кровь? Организм создает толстый слой со слизистой во внутренней оболочке матки. Именно в маточной оболочке закрепляется яйцеклетка, которая формируется в ребенка. Но если вы не беременны, то и оболочка не нужна, поэтому вся кровь вместе со слизью и неоплодотворенными яйцеклетками выходит. А кровянистые выделения-это коричневатая субстанция между месячными, они появляются из-за снижения гормона эстрогена. Пока такие выделения не приобретают необычный цвет(темный, зеленоватый), запах, вам не стоит беспокоиться. В ином случае посетите врача.
4. Если месячные не идут? Почти все женщины сразу думают, что они беременны. А взрослые женщины думают, что это менопауза. Но это еще может быть из-за стресса, прекращения приема таблеток, болезни, гормонального сбоя, маленького или большого веса.
5. Если идут кровотечения между месячными? Гормональный сбой может послужить тому причиной. Нерегулярные месячные-причина пойти к врачу.
6. Как часто менять тампон? Раз в 3-4 часа. Если слишком долго ходить с тампоном, то можно получить воспаление или СТШ(синдром токсического шока).
7. Что использовать вместо тампона? Менструальные чаши, прокладки, трусы для месячным. С ними меньше вероятность получить СТШ.
8. Ложные месячные и прием противозачаточных? Многие думают, что после окончания приема ОК(оральные контрацептивы) уже через неделю начнутся обычные месячные. Но это не так, на восстановление уходит примерно полгода, а то и больше.
9. Может ли идти кровь при беременности? Существует такое явление как "имплантационное кровотечение". Оно возникает, когда яйцеклетка задевает сосуды при прикреплении. Обычно это всего пара капель ярко-красного цвета и идет не больше 2х дней.
10. Можно ли плавать и заниматься спортом? Да! Только вам придется использовать тампоны или менструальные чаши. И если вы занимаетесь йогой, то избегайте перевернутых поз.
11. Контактное кровотечение? Это кровотечение во время полового акта, обычно оно длится недолго. Но если оно не прекращается или происходит регулярно, то обязательно обратитесь к врачу.
12. Почему больно? Боль возникает из-за простагланлинов (гормоноподобных веществ), они заставляют мышцы матки сжиматься, чтобы избавиться от слизи и крови. Но если боли ужасны и регулярны, то необходимо провериться у врача на кисту яичника или эндометриоз.
13. Можно ли забеременеть во время, до или после месячных? Вероятность забеременеть прямо перед месячными очень низка. А во время месячных шансы 50/50. Для беременности самый благоприятный период после месячных, то есть овуляция.
14. ПМС? ПМС - предменструальный синдром. Он вызывает сонливость, перепады настроения, тягу к еде, боли в спине, голове. И с возрастом он не исчезает. Иногда может стать даже хуже.
Вот и все. Обязательно заведите себе календарь, есть даже приложение в телефоне, чтобы следить за своим циклом. И не бойтесь врача, лучше всего он знает, что делать в вашем конкретном случае.