Действие у все этих газированных напитков на организм примерно одинаковое. И наиболее вреден в газировках только сахар. А всякие разговоры о содержащихся в них кислотах, это мифы придуманные бабушками или родителями, таким способом ограничивающих потребление этих напитков ребёнком.
Уровень кислотности у Кока-Колы, Спрайта, и Фанты одинаковый. Сейчас на Youtube легко найти ролики, где ржавый гвоздь погружают в Колу, и через некоторое время Кола "съедает" ржавчину. Пример такого ролика смотрите ниже. Но сразу отметим - если вы погрузите ржавый гвоздь в стакан с желудочным соком, эффект будет такой же.
Бояться не нужно - Кола в вашем желудке дыр не наделает. А вот сахара бойтесь. Любая из перечисленных здесь газировок сахара содержит оЧЧень много, и это прямой путь к диабету.
Разница между Кока-Колой и другими газировками только в том, что Кола содержит кофеин. Но нет никаких научных исследований говорящих о том, что кофеин сам по себе вреден. Нет. Кофеин становится проблемой только когда вы становитесь зависимым от него. То есть проблема в вашей предрасположенности к зависимостям.
Кола, Фанта и Спрайт — вредны одинаково, и вред от них одинаковый - проблемы с лишним весом и ЖКТ.
Ограничьте употребление газированных напитков. Понятно что в рекламе они выглядят очень желанно - свежими, прохладными и тонизирующими. А по факту и в итоге - это лишний жир.
Переключайтесь на минералку и натуральные соки!
Читайте также: Домашние средства очищающие кровь и придающие свежесть лицу