Дорогие читатели, мы стараемся писать только качественные статьи. подписка и лайк для нас высшая награда;)
Поделитесь понравившейся статьей с друзьями в соц. сетях)
Привет, довольно часто мы не успеваем сделать все те дела, которые мы планируем, как бы мы этого не хотели.
И сегодня я расскажу об одном рабочем в способе как успевать делать всё что ты планируешь. Мы часто используем органайзер для составления краткого списка дел, но бывает, так что какое-то дело, которое планируется оно, складывается еще раз, и еще раз, и такая схема не работает.
Для этого нужно составлять подробный список дел и разбивать большие дела на маленькие пунктики.
Кроме того лучше всё это делать накануне, если ты перед сном составляешь такой список, то с одной стороны ты делегируешь все свои задания бумаге, и сон у тебя будет более спокойный.
А второе, что когда ты с утра просыпаешься, ты сразу видишь этот список дел, и сразу начинаешь выполнять то, что ты запланировал.
Ну вот такой пример - человек запланировал пойти к стоматологу, и планирует он это уже где то месяца два, или всё откладывает… откладывает… откладывает…
Это большое здание, массивная задача пойти к стоматологу она какая-то оказывается неподъемная.
Для этого нужно разложить эту большую задачу на маленькие критерии.
То есть необходимо записать предположим:
Первое,
обзвонить всех стоматологов, которые доступны
Второе,
собрать максимальное количество информации
Третье,
прояснить все неясности, которые меня могут тревожить, предположим - как у них обстоят дела с болезненностью, сколько это займет времени, а сколько это может стоить, и сколько этапов будет, скорее всего, у тех манипуляции, на которое ты собираешься идти.
Когда такой подробный список составлен, нужно приступить к выполнению, шаг за шагом, всех этих маленьких критериев. Нужно понимать, что когда вы в следующий раз будете планировать какую-то значимую задачу, ставьте реалистичные цели.
Предположим, если вы не хотите заняться здоровым образом жизни, то разбейте это на короткие подзадачи.
Предположим: заняться спортом, скорректировать питание и больше двигаться.
Так вам будет легче выполнить свои цели.
И помните, значимые задачи достигаются не одним прыжком, а маленькими шажками.
Пишите в комментариях с какими сложностями сталкиваетесь вы и как вы их преодолеваете.