Конечно, многое зависит от места назначения и типа отдыха.
Содержимое горного рюкзака или чемодана для моря выглядят
по-разному.
Но есть определенные вещи, которые каждая активная женщина должна взять с собой.
1. Два в одном - туника для пляжа / платья на второй день
До пляжа и после пляжа, или два в одном. Упакуйте платье или тунику, которая идеально подходит для прогулок на пляже, а если украсить аксессуарами, украшениями или платком, туника превратится в вечерний наряд в стиле паб.
2. Что-то на голову
Шляпа, кепка или ... многофункциональный платок, который защитит голову как от ветра, так и от солнца.
3. Солнцезащитные очки
Обязательно с фильтром, и чем больше солнечного света, тем темнее стекло.
Выберите легкие спортивные модели. Очки с поляризованным покрытием рекомендуются, если вы занимаетесь водными видами спорта, катаетесь на велосипеде или едете на машине.
4. Крем с фильтром
И более одного! К лицу - SPF 50, к телу в начале тоже, позже вы можете спуститься до 30, 20 SPF. И помните - вы должны «смазываться» каждый час. И после каждого захода в воду.
5. Купальный костюм
Обязательный атрибут в отпуске-купальник для купания и принятия солнечных ванн, в дополнение-легкое быстросохнущее полотенце, желательно с антибактериальным покрытием.
Возьмите с собой очки для плаванья, что бы вода в бассейне или в море не раздражала глаза. Хорошо иметь шапочку для душа на всякий случай (если вы не хотите мыть постоянно голову ).
8. Аптечка первой помощи
И в ней обязательно: пластыри и эластичная повязка, дезинфицирующий спрей или перекись водорода, крем или гель для травм и ушибов, болеутоляющие средства, которые помогут, среди прочего, при менструальной боли (и не только), жаропонижающие, таблетки от боли в горле, состав от диареи, препарат от запора, мазь или спрей от ожогов с пантенолом, капли для глаз, влажные освежающие и антибактериальные салфетки, тампоны и гигиенические салфетки.
А для тех, кто занимается спортом: эластичный бинт, согревающие мази, болеутоляющие средства и готовые охлаждающие компрессы.
Если Вам понравилась статья:
Подписывайтесь на мой канал! Прошу вас поддержать мой канал лайком и поделиться этой статьёй с друзьями в соц.сетях. Кнопочки справа.))) Спасибо! Впереди Вас ждет еще много интересного!