В православном календаре есть две великих христианских посты - рождественский и пасхальный. Они направлены на очищение организма и подготовку его к предстоящему изменению климата. Они также заставляют нас уделять должное внимание нашей духовной и моральной стойкости.
В прошлом пост строго соблюдался. Сегодня современные люди все чаще обращаются к этой вековой традиции. В большинстве случаев причиной этого является чистое незнание того, что происходит на практике.
Вопреки распространенному мнению, пост - это не диета. На самом деле, пост более полезен, чем раздельное питание и голодание. Фрукты и овощи, которые очищают организм и наполняют его витаминами и минералами, занимают центральное место.
Основная идея поста - это и ограничение пищи и земных удовольствий. Он направлен на исправление гармонии, в которой человек находится в данный момент. Через него он находит путь к духовным и церковным ценностям, ограничивая плотские удовлетворения. Пост - самый простой способ ограничить, хотя и минимально, потребности тела по сравнению с потребностями души.
Существует несколько видов христианских постов. Одни очень строгие, в этот период разрешается есть только обезжиренную пищу. Вторые – более простые, во время которых разрешено есть рыбу. Во время обоих постов употребление алкоголя и закусок полностью запрещено. Существует также персональный, групповой и адресный пост.
Согласно древним традициям во время поста, можно налегать на домашние продукты и огромное количество фруктов и овощей. Благодаря их целлюлозе токсины деградируют в организме.
Ограничение в еде поддерживает работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Поскольку принимается гораздо меньше соленой пищи, повышается функция почек и снижается уровень холестерина.
Духовная часть поста так же важна, как и ограничение еды. Помимо тела, нам нужно очистить нашу душу и мысли. Отвергайте плотские удовольствия и делайте добро. Вселенная даст вам то же самое.